當(dāng)自己的心理需求沒有被滿足的時(shí)候壹将，煩惱就會(huì)出現(xiàn)，當(dāng)煩惱出現(xiàn)的時(shí)候，你會(huì)清晰地看到自己需要修煉的“點(diǎn)”，請(qǐng)注意，這是非常好的改變自己的機(jī)會(huì)，正視自...

一個(gè)優(yōu)秀的人不是沒有情緒，而是不被情緒所左右睹逃！ 曾經(jīng)的我，是一個(gè)不懂得覺察接納自己情緒的人祷肯，最長(zhǎng)見的情緒是委屈沉填，焦慮和憤怒。對(duì)自己情緒的覺察經(jīng)常...

前幾天的壞情緒佑笋，今天開始轉(zhuǎn)晴了翼闹。隊(duì)長(zhǎng)回家?guī)Щ氐那啻簹庀⒏腥玖宋摇Ｎ以囍徫易约航常弬ξ业娜肆攒徦小Ｔ彽耐瑫r(shí)蜀备，我還有很多的糾結(jié)关摇，我有恐...

如果我氣死了 我還是被忽略了 他死活不認(rèn)錯(cuò) 我難道不活了…… 我要復(fù)活 自我療傷 老師的課對(duì)我影響很大 放下 放下 放下