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當自己的心理需求沒有被滿足的時候者春，煩惱就會出現(xiàn)亡嫌，當煩惱出現(xiàn)的時候衅澈，你會清晰地看到自己需要修煉的“點”巷波，請注意外臂，這是非常好的改變自己的機會致盟，正視自己臂痕，看到自己的缺點和不足，通過...
一個優(yōu)秀的人不是沒有情緒囊骤，而是不被情緒所左右晃择！ 曾經(jīng)的我，是一個不懂得覺察接納自己情緒的人淘捡，最長見的情緒是委屈藕各，焦慮和憤怒池摧。對自己情緒的覺察經(jīng)常處在后知后覺的狀態(tài)焦除！即使覺察到...
前幾天的壞情緒，今天開始轉(zhuǎn)晴了作彤。隊長回家?guī)Щ氐那啻簹庀⒏腥玖宋冶炱恰Ｎ以囍徫易约海弬ξ业娜私呋洌徦写雌稀Ｔ彽耐瑫r，我還有很多的糾結(jié)绢慢，我有恐懼灿渴，原諒會不會是我放棄了原則洛波？...
如果我氣死了 我還是被忽略了 他死活不認錯 我難道不活了…… 我要復(fù)活 自我療傷 老師的課對我影響很大 放下 放下 放下
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