240 發(fā)簡信
IP屬地:四川
  • 人到中年梧乘,早睡早起身體好

    因為白天帶娃趟济,每次都等娃睡覺了戴差,再爬起來日更送爸,也就一周的時間,但是身體已經(jīng)給出信號了。早上起不來袭厂,睡覺時墨吓,睡眠淺,多夢纹磺。白天精力也明顯不夠了帖烘,對娃的耐心都不夠了。 所以決定白...

  • 看完了2022年第一本書~~

    好久沒有完整的看完一本書了橄杨,上次看完一本書的時候秘症,還是在2020年學習寫拆書稿的時候了。 2022年的第一本書《從拖延到自律》式矫,選擇這本書開頭就是為了我能夠改變自己的拖延癥历极。...

  • 敢于承認自己的“平凡”讓你更有底氣

    人生來就都是平凡的,當小孩子慢慢長大衷佃,意識到自己原來并不是世界的中心趟卸,意識到原來自己并不是天才。他們第一次感到自己的平凡氏义,他們就成長了锄列。第二次成長是你意識到有些事情無論你怎么...

  • 當媽原來是個技術(shù)活兒

    我當全職媽媽5年了,最近真的越來越感覺到當媽媽是個技術(shù)活兒惯悠。 娃最近頻繁生病邻邮,開始反思自己之前的飲食搭配,生活起居克婶; 娃中班了筒严,雖然雙減了,但是生活中私下雞娃的媽情萤,比比皆是鸭蛙,...

  • 你和別人的24小時不一樣

    你有沒有到了公司,打完卡筋岛,坐在辦公桌前一邊吃你的早點娶视,一邊刷手機或者瀏覽網(wǎng)頁。你的早點已經(jīng)吃完了睁宰,可是你的手機還沒刷完肪获,不知不覺一上午過去了,又該吃午飯了柒傻。叫上幾個同事孝赫,一起...

  • 兒子的5歲日常小事記錄

    一 放學路上,我們乘坐地鐵回家红符。下班高峰期青柄,人很多劫映,剛好有人下車,有個座位空出來刹前。我當然讓兒子去坐泳赋。 他剛坐好,然后看著我說:“媽媽喇喉,我想讓你坐祖今。”我看人很多拣技,有點擠千诬,就說:...

  • 從拖延到自律,分享三

    第一天的關(guān)鍵詞是“環(huán)境”膏斤,第二天的關(guān)鍵詞是“目標”徐绑,第三天的關(guān)鍵詞是“行動” 對有了目標,那么要做的就是行動莫辨,想做一件事情傲茄,就立刻馬上去做。 本來我已經(jīng)哄睡娃睡著了沮榜,但是想到...

  • 從拖延到自律盘榨,分享二

    昨天的核心詞是“環(huán)境”,打造遠離拖延的外環(huán)境蟆融,內(nèi)環(huán)境草巡,軟環(huán)境。 今天的核心詞是目標型酥! 核心重點是設(shè)立切實有意義的目標山憨! 如果你有一個宏大的目標,那么首先要學會拆分成小目標弥喉,再...

  • 《從拖延到自律》第一天閱讀總結(jié)

    首先要清楚的是為什么拖延? 本質(zhì)上來說是源于內(nèi)心的恐懼藻肄,1是害怕任務本身的艱巨性。2是害怕失敗拒担,不去做嘹屯,就沒有失敗的風險,是最安全的从撼。 首先要打造遠離拖延的環(huán)境州弟。 1钧栖,硬環(huán)境...

  • 2022-1-6晨間日記

    今天是立目標的日子 起床:7點10 就寢: 天氣: 心情:有種想要干點啥的感覺 紀念日: 任務清單 昨日完成的任務,最重要的三件事: 改進:自己的理念 習慣養(yǎng)成:培養(yǎng)娃的學習...

  • 120
    普通人適合做讀書博主的六個標準

    最近分享了很多自己做讀書博主這一路的經(jīng)驗,也有很多小伙伴過來咨詢啃奴,首先潭陪,特別推薦普通人做讀書博主,因為如果你想做自媒體最蕾,但是在短時間內(nèi)可能找不到自己的定位依溯,本身也沒有什么興趣...

  • 120
    學習拆書稿課程之后,附贈拆書課程思維導圖

    學習了有書平臺的一周寫作課瘟则,每天要交寫作作業(yè)黎炉,是我最喜歡的部分。因為我自己本身有些拖延癥醋拧,群里的班長也很負責慷嗜,不斷的催促大家交作業(yè),并且給還給大家進行點評丹壕。感謝班長洪添,感謝有書...

  • 少有人走的路才是該走的路

    首先非常感謝劉主編提供的拆書稿。從《少有人走的路》拆書稿中雀费,我們能夠很清晰的發(fā)現(xiàn)一篇拆書稿的結(jié)構(gòu)干奢,也能夠知道什么是少有人走的路。我將從這兩方面來談論一點看法盏袄。 具體拆書稿結(jié)構(gòu)...

個人介紹
讀有厚度的書锰茉,寫有深度的字,說有溫度的話切心,做有氣度的人飒筑。
亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品