程沐

熬夜傷身體因妙，只能靠吃來獲得滿足感，不停的吃吃吃缰揪，吃的肚子鼓鼓眨业，拍拍肚皮，對(duì)自己一陣嫌棄画株。好在今天休息辆飘，出去跑步，一陣大汗淋漓谓传，洗個(gè)澡蜈项，渾身熨帖，晚飯時(shí)間到了续挟，又是一頓吃紧卒，哎，...

程沐

探尋堅(jiān)持的意義诗祸，是給自己打一針雞血跑芳，讓自己有動(dòng)力轴总，有激情的去做事。像是日更這件事博个，一天兩天還好怀樟，十幾二十天也許還能夠堅(jiān)持，可是常年堅(jiān)持確實(shí)是需要一些力量盆佣。先問自己愛寫作嗎往堡？這...

程沐

最近工作崗位調(diào)整，轉(zhuǎn)為文字崗共耍，與文字打交道的機(jī)會(huì)多起來虑灰，不過現(xiàn)在的單位對(duì)文字的質(zhì)量要求不高，以完成為前提痹兜。而且以前的工作還沒有收尾穆咐，沒有時(shí)間學(xué)習(xí)，更何況是去精煉文字佃蚜，不過不管...

程沐

親愛的寶貝卜录， 狐貍認(rèn)真的注視著我們戈擒， 猴子淘氣的躲藏起來， 獅子抖動(dòng)鬃毛慵懶的伸個(gè)懶腰艰毒， 鱷魚的大嘴有點(diǎn)歪筐高， 你說：爸爸，我要大公雞! 大公雞在哪里？ 哦柑土，大公雞還是散落的紙...

程沐

設(shè)立目標(biāo)很重要蜀肘，完成目標(biāo)更重要。對(duì)于自律來說稽屏，持續(xù)的堅(jiān)持才是最重要的幌缝。可是堅(jiān)持是很難的诫欠，開始堅(jiān)持更難，作為方法浴栽，一開始的時(shí)候也許需要設(shè)立一個(gè)小目標(biāo)荒叼，能夠容易達(dá)到的目標(biāo)，堅(jiān)持下...

程沐

一頓友誼的小酒體重不但沒減反而胖了幾斤典鸡，暈暈乎乎被廓，日更斷更÷茜瑁可是歡樂無(wú)限啊嫁乘。最重要的還是形式，云喝酒球碉，以視頻的形式邊聊天邊喝酒蜓斧。疫情改變了人們的生活方式，例如睁冬，減少了聚會(huì)的機(jī)...

程沐

熬夜真是令人深惡痛絕挎春，有人是主動(dòng)熬夜，我是被動(dòng)熬夜豆拨，剛剛覺得可以拜托熬夜直奋，可是又被安排了熬夜，不可改變施禾，一夜零零散散的睡脚线，加起來兩三個(gè)小時(shí)，上午也沒睡弥搞，中午開始睡邮绿，睡了一下午...

程沐

今天忙忙叨叨，工作工作拓巧，即使是現(xiàn)在斯碌，可以忙里偷閑的簡(jiǎn)單記錄一下。預(yù)想的需要做的事情都沒有做肛度，如讀書傻唾、鍛煉。 昨天破功擼了串，今天飯量依舊沒減冠骄，減重雖然是一個(gè)長(zhǎng)期的事情伪煤，可是確...

程沐

不知從什么時(shí)候開始凛辣，最長(zhǎng)念叨的一句話是要改變自己了抱既，要改變！可是扁誓，改變了嗎防泵？沒有。 那么是從什么時(shí)候開始天天嚷嚷著要改變自己的呢蝗敢？也許是一次沒有完成作業(yè)捷泞？一次把工作做砸？看著...

程沐

減脂是一個(gè)老生常談的問題寿谴，堅(jiān)持很重要锁右，如何堅(jiān)持更重要。吃和練讶泰，鍛煉需要時(shí)間和空間咏瑟，對(duì)一些人來說很難把握，時(shí)間都是零散的痪署，沒有合適的空間做運(yùn)動(dòng)码泞。那么較為容易的就是吃了±欠福控制住食...

程沐

最近終于到了心心念的崗位浦夷，瘋忙了一陣子，一切重回軌道辜王，是時(shí)候?qū)准匾氖虑榕Ｒ皇沁\(yùn)動(dòng)，事關(guān)健康的重要的事情呐馆，必須重視起來肥缔。距離上一次經(jīng)常運(yùn)動(dòng)已經(jīng)半年過去了，各種理由吧汹来，還是...

程沐

2021年12月4日，程程第一次掉牙收班。 程程到了換牙的年齡了坟岔，下面的兩顆牙齒已經(jīng)松動(dòng)，里面新牙已經(jīng)長(zhǎng)出來了摔桦，程程自己一直期待著掉牙社付，經(jīng)常說幼兒園的小朋友已經(jīng)掉了幾顆牙承疲。今天早...

程沐

親愛的寶貝富弦， 你感受到了愛嗎麸锉？ 還是感受到了什么？ 是嚴(yán)厲舆声？是不公？ 或是其他柳爽？ 親愛的寶貝媳握， 我知道，這都是愛磷脯。 當(dāng)父親成為一種符號(hào)的時(shí)候蛾找， 當(dāng)你不接受一切的時(shí)候， 我知道...