一下班聪舒，我就不喜歡談工作邻遏，我喜歡懶洋洋的看本書(shū)并巍，學(xué)習(xí)下英文看看專(zhuān)業(yè)書(shū)啊奄。額峡继。以前還養(yǎng)過(guò)貓咪增拥，現(xiàn)在小家伙在家里不在我身邊抒蚜。喜歡陽(yáng)光。喜歡發(fā)呆院究。 早期洽瞬，不是這樣，我會(huì)被老板和工作綁...
發(fā)簡(jiǎn)信
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工作和生活必需要區(qū)分
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2017,這半年多來(lái)我最想感謝的一個(gè)人這種感覺(jué)就像是獲得了重生业汰。一個(gè)人成長(zhǎng)改變的背后是什么伙窃？ 而帶給我重生的就是您——李笑來(lái)老師，您有著比特幣首富样漆，多本長(zhǎng)銷(xiāo)書(shū)作者为障，連續(xù)創(chuàng)業(yè)者，天使投資人等多種頭銜放祟，但我更想稱(chēng)呼您...
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干貨/給力的外腦-清單你有沒(méi)有工作的時(shí)候出現(xiàn)反復(fù)性的錯(cuò)誤鳍怨？你有沒(méi)有在看到一篇文章的時(shí)候不知道如何消化，不知道如何去主題性思考跪妥？是否有過(guò)鞋喇，我以前做過(guò)這件事情，現(xiàn)在卻回想不起當(dāng)時(shí)是怎么做的這件...
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你能感覺(jué)到自己的感覺(jué)嗎眉撵？何為正念侦香？ 即一心一意地將注意力投注到當(dāng)下所發(fā)生的事上，將心帶回身體纽疟，回歸當(dāng)下罐韩。 每天早上我必須修煉的一件事情是靜坐，將注意力投放到自己的呼吸上仰挣，感受一呼一吸之間氣息的流動(dòng)伴逸，...
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如何緩解焦慮缠沈？焦慮是當(dāng)代人普遍擁有的一種感受膘壶，也是這個(gè)時(shí)代的病，與三百年之前相比洲愤，我們身處的社會(huì)已經(jīng)發(fā)生了巨大變化颓芭。如果焦慮變得不可控，并且干擾到正常生活的時(shí)候柬赐，它就從焦慮體驗(yàn)變成了焦慮癥...
