最好的個(gè)人成長(zhǎng)模式就是把自己當(dāng)成一家公司去經(jīng)營(yíng)，一年52周墓卦，2022年已經(jīng)過去5周倦春，每周復(fù)盤這周時(shí)間花費(fèi)和行動(dòng)跟目標(biāo)是否越來越近。 一，習(xí)慣養(yǎng)成 1.早起:7天(累計(jì)212天...
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第4/100天 #新認(rèn)知思維#
欺騙大腦尿庐，獲得意志力紅利 知乎上有人問：如何不痛苦地早起呢堰？關(guān)注人數(shù)達(dá)199萬抄瑟。 我們的大腦有個(gè)缺點(diǎn)，那就是愛偷懶枉疼。 早起皮假、學(xué)習(xí)新知識(shí)骂维、運(yùn)動(dòng)健身這些耗能的動(dòng)作惹资，大腦是排斥的；而...
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讀書筆記 |《人生效率手冊(cè)》
之前總是覺得成功之路對(duì)我來說神秘而遙遠(yuǎn)褪测，想要達(dá)到世界的核心總是不得法，直到當(dāng)我看到這本書——《人生效率手冊(cè)》潦刃。 我驚嘆侮措，原來成功是可以設(shè)計(jì)的乖杠，美好的人生是可以定制的分扎。 一、定...
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自學(xué)石頭畫9|雪夜圖的由來不說話笆包，先看圖！ 這幅圖對(duì)于畫石頭畫才一個(gè)月的我來說庵佣，還是有點(diǎn)復(fù)雜的，只不過汛兜，看到這幅圖時(shí)巴粪，就喜歡，看到合適的石頭粥谬，早就想畫了。自從喜歡上石頭畫后漏策，便在花瓣網(wǎng)上微博上收集喜歡...
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人物肖像速寫、素描不再是難題掺喻！300集手繪最全零基礎(chǔ)教程送給你
手繪是我們常見的芭届，經(jīng)常出現(xiàn)在我們生活中储矩，在這個(gè)越來越文藝化的時(shí)代，速寫持隧，素描隨處可見，但手繪沒有因?yàn)槠毓饴矢叨椒玻?今天曉蘭給大家?guī)硎掷L零基礎(chǔ)教程逃片，這套教程分類詳細(xì)屡拨，速寫...
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文案瓮增，你輸給了賣菜的怎棱！
來源/創(chuàng)意廣告排行榜ID：ADRankings 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。 想起古龍先生拳恋，曾說過這樣的一句話： 一個(gè)人如果走投無路， 心一窄想尋短見砸捏， 就放他去菜市場(chǎng)谬运。 這話雖有些...
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薦書 | 《嘿垦藏，三十歲》文／南桑阿莉 01 這本書是作者寫給27～32歲女性的心靈安慰語梆暖。如果你也正好是在這個(gè)年齡段，可能會(huì)在某個(gè)文中的片段看見你自己掂骏。昨天是周末花了半天時(shí)間加今天早上看完這本書轰驳。離...
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彩鉛涂鴉：打傘的小女孩這是偶爾在網(wǎng)上看到的一幅畫弟灼，我把它保存下來级解，用彩鉛涂鴉，在此記錄一下我的過程田绑。 下面是線稿哦 再用針管筆描一邊勤哗，用橡皮擦去線稿。 給傘涂色掩驱，先用亮黃色打底芒划，再用土黃色覆蓋冬竟。反...
