大多數(shù)人認(rèn)為：只要什么都不干，大腦就可以好好休息了。 真實(shí)情況是：即使你什么都不做棋恼，大腦還是會疲憊。 原因：大腦雖然最多占人體重量的2%锈玉，但卻消耗了全部能量的20%爪飘，是名副其...
發(fā)簡信
IP屬地：臺灣
-
知力計(jì)劃|為什么你總是感到疲勞进每？腦科學(xué)+冥想=最有效的休息方法 -
心情總是莫名的低落？用這六個(gè)方法來逗自己開心袄场师崎！文/小宋老師 講真，“逗自己開心”是一項(xiàng)特別重要的能力去团。實(shí)際上，它反映著你情商水平的高低穷蛹！ 因?yàn)樵谇樯痰亩x里土陪，包含這兩項(xiàng)重要的能力：“管理自身情緒的能力”和“自我激勵(lì)的能力...
