辦公技巧達(dá)人

很多人每個(gè)月拿著幾千塊錢的工資捻悯，養(yǎng)活自己，交房貸淤毛，這樣的生活太壓抑了今缚，我想每個(gè)人都不愿意過(guò)這樣的生活，唯一的辦法就是提升自己低淡。 提升自己的方法就是不斷的學(xué)習(xí)姓言，能夠到達(dá)兩全其美...

大雄老師will

本章內(nèi)容分布 核心思想：情緒低落會(huì)使人屈服于誘惑蔗蹋，擺脫罪惡感會(huì)讓你變得更強(qiáng)大何荚。 在研究壓力、焦慮猪杭、罪惡感對(duì)自控力的影響時(shí)餐塘，我們發(fā)現(xiàn)，情緒低落會(huì)使人屈服皂吮，而且經(jīng)常是以令人吃驚的...

歐陽(yáng)欣

文/歐陽(yáng)欣 經(jīng)過(guò)前兩天的閱讀戒傻，我們已經(jīng)讀完了半本《自控力》，大家對(duì)意志力一定有所了解蜂筹，也明白了獎(jiǎng)勵(lì)不一定是最好的激勵(lì)自己的方式需纳，那么今天我們來(lái)聊一聊情緒低落的時(shí)候要怎么做到自...

媚少年

從2018年6月開始候齿，我給自己制定了每天讀書的計(jì)劃。至今闺属，執(zhí)行結(jié)果還算比較滿意慌盯，四個(gè)月，讀了近30本掂器。一旦讀書習(xí)慣養(yǎng)成亚皂，它就變成了興趣愛(ài)好，無(wú)需強(qiáng)迫国瓮，每天只要有空灭必，就想打開手...

懷左同學(xué)

最近工作乃摹，來(lái)來(lái)回回都在地鐵上看書禁漓，沉進(jìn)去之后，突然有點(diǎn)享受這原來(lái)看似有點(diǎn)漫長(zhǎng)的路程了孵睬。這讓我想起了大學(xué)時(shí)一個(gè)人讀書的時(shí)光播歼，手里有書，于是不再孤獨(dú)掰读。 那時(shí)候課程不是很多秘狞，所以為...