每每熬夜,內(nèi)心內(nèi)疚又激動(dòng)。夜晚厉熟,心中的精靈釋放了出來(lái),白天的面具悄然拋開(kāi)孕豹,一下子放飛自我废封。刷微信,看視頻十饥,開(kāi)心真開(kāi)心窟勃。可是身體素質(zhì)每況愈下逗堵。此文秉氧,立下flag,今夜24點(diǎn)去睡...
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每每熬夜,內(nèi)心內(nèi)疚又激動(dòng)。夜晚厉熟,心中的精靈釋放了出來(lái),白天的面具悄然拋開(kāi)孕豹,一下子放飛自我废封。刷微信,看視頻十饥,開(kāi)心真開(kāi)心窟勃。可是身體素質(zhì)每況愈下逗堵。此文秉氧,立下flag,今夜24點(diǎn)去睡...
今晚12點(diǎn)睡蜒秤。明晚11點(diǎn)睡汁咏。自律差,要改變
如何堅(jiān)持看書(shū)作媚、跑步和早睡早起攘滩?文 | 梨江水 你做的很多事情在當(dāng)時(shí)看來(lái)是沒(méi)用的,但它像精靈一樣纸泡,潛伏在某處漂问,在你需要之時(shí),它會(huì)出現(xiàn)、成長(zhǎng)蚤假,然后幫助你栏饮。——李健 如何堅(jiān)持看書(shū)磷仰、跑步和早睡早起袍嬉? 在回答這個(gè)問(wèn)...
文 | 梨江水 你做的很多事情在當(dāng)時(shí)看來(lái)是沒(méi)用的,但它像精靈一樣拼苍,潛伏在某處笑诅,在你需要之時(shí),它會(huì)出現(xiàn)疮鲫、成長(zhǎng)吆你,然后幫助你】》福——李健 如何堅(jiān)持看書(shū)妇多、跑步和早睡早起? 在回答這個(gè)問(wèn)...
寫(xiě)這個(gè)標(biāo)題的時(shí)候,我已經(jīng)是一個(gè)減肥達(dá)人绢彤,美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)ACE認(rèn)證教練七问,國(guó)家健身營(yíng)養(yǎng)師,而且?guī)ьI(lǐng)1000多姐妹們成功健康減脂茫舶,可是這個(gè)故事要從我剛剛生完小朋友那時(shí)候開(kāi)始講起械巡,對(duì)...
昨晚想法專題主編草蜢微信說(shuō)嚷往,恭喜我成為簽約作者葛账,我自己翻看簡(jiǎn)書(shū)卻怎么刷不出,他發(fā)來(lái)截圖皮仁,看著紅色“簽約作者”標(biāo)簽的時(shí)候籍琳,真是感慨萬(wàn)千菲宴,更多是覺(jué)得自己運(yùn)氣好到爆。 今天在別山舉...
生命需要懂得欣賞霜威,我們才能領(lǐng)悟到世界的美麗谈喳;只有懂得欣賞,我們才能發(fā)現(xiàn)人生的諸多坎坷戈泼,其實(shí)也是美妙的樂(lè)章婿禽;只有懂得欣賞,我們才能在被玫瑰刺傷手后依然高興而不傷心大猛。在社會(huì)生活中...
建軍節(jié)快樂(lè)
誰(shuí)是最可愛(ài)的人是你們用身軀 造就了這份執(zhí)著 是你們用無(wú)言 明媚了我們不屈的靈魂 是你們的偉岸 撐起了這份骨架 是你們的大愛(ài) 點(diǎn)亮了我們前進(jìn)的征程 不知道該用怎樣的詞匯來(lái)描述 因?yàn)槿绾蔚脑~匯...
“我叫鄭樹(shù)森,我是你兒子锣杂。我今年36歲了脂倦,我還沒(méi)娶媳婦≡”這是鄭樹(shù)森每天都要重復(fù)的話赖阻,因?yàn)樗睦系昙o(jì)大了,記不起他是誰(shuí)踱蠢。 鄭樹(shù)森火欧,一個(gè)上海弄堂里的小癟三,一個(gè)牢房中的獄卒茎截,...