摘自本海老師簡書： http://www.reibang.com/p/739a98a94acd 我從站樁開始伟叛，目的就很明確：讓身體保持一個(gè)堪用狀態(tài)涩拙，盡量不給別人添麻煩...
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弱水三千咬摇，取一瓢而鼓腹 方便多門，依自心而身安
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靠墻墻倒，靠樹樹搖，靠自己最可靠！很多人想自己學(xué)站樁盆色，又怕自學(xué)站不好、反而把身體站壞了颅和。 好了傅事，妙招來了缕允。這里峡扩，給您推薦一個(gè)安全可靠、簡便廉驗(yàn)的好方法障本，基本人人學(xué)得會(huì)教届，而且多數(shù)人能站出標(biāo)準(zhǔn)樁形。 您自己站得標(biāo)...