舞蹈是門苦藝術(shù)，先苦后甜， 快樂萬年！ 學(xué)舞蹈的苦只有跳過的人才知道蛛枚， “舞蹈不會是舒服的”這句話真沒有騙你！ 北舞考級院長說：學(xué)舞蹈不經(jīng)過疼痛脸哀，那是騙人的蹦浦！ 現(xiàn)在的人大多吃...
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學(xué)鋼管舞，苦一陣子，美一輩子念逞！ -
跳完舞，哪些能做得區(qū)分撞蜂，但這些你千萬不能做
直接蹲坐休息 不管是蹲下還是坐下盲镶，都是錯(cuò)誤的做法。因?yàn)槲璧附∩磉\(yùn)動后若立即蹲蝌诡、坐下來休息溉贿，會阻礙下肢血液回流，影響血液循環(huán)浦旱，加深機(jī)體疲勞宇色。 大量飲水、喝冷飲 這樣易引起胃不舒...
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舞蹈到底有什么用，這就是答案單純地去評價(jià)學(xué)舞蹈有沒有用宣蠕， 或者是有什么用例隆， 看起來都不太科學(xué)， 似乎缺乏專業(yè)的眼光植影。 可是就像老師說的， 每個(gè)人都可以對舞蹈有獨(dú)到的見解涎永。 那么思币，舞蹈到底有什么用呢？ 0...
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再忙羡微，也要跳舞谷饿，看完你就懂了你身邊是否也有這樣的人 喜歡舞蹈，知道跳舞的每一項(xiàng)好處妈倔，卻很少付諸行動 問及原因無外乎以下幾點(diǎn)： 1. 太忙了博投，沒有時(shí)間! 2. 舞蹈培訓(xùn)良莠不齊，舞蹈老師門檻太低盯蝴，學(xué)不到東...
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鋼管舞的理解和學(xué)習(xí)過程鋼管舞在世界多國中毅哗，我們中國是最晚發(fā)展的，可能在很多人的眼里捧挺，對于鋼管舞理解可能還處于70年代的看法（性感虑绵，色情舞蹈），卻不知道現(xiàn)在的鋼管舞體現(xiàn)的是力量美闽烙，塑型體翅睛。 鋼管舞（...
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成人0基礎(chǔ)舞蹈入門指南
簡書的第一篇文，決定分享自己擅長的東西黑竞，如何從0基礎(chǔ)快速轉(zhuǎn)變成為一個(gè)舞者捕发，此文源于自己平時(shí)講課和教學(xué)的心得，有不同見解隨時(shí)歡迎提出建議交流學(xué)習(xí) 跳舞有很多好處很魂，它既沒有練健身...
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每個(gè)人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食敬拓、美妝護(hù)膚邻薯、穿搭、手工手賬乘凸、旅行攻略弛说、購物指南以及測評、寵物植物翰意、育兒指南木人、家裝指南、運(yùn)動健身（非專業(yè)）冀偶、健康養(yǎng)生醒第、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片进鸠，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)稠曼、鼓勵(lì)從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵(lì)圖文并茂客年。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個(gè)人推廣性質(zhì)的額外鏈接霞幅，例如微信號，微博量瓜。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息司恳。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐）绍傲，拉入群扔傅。添加請備注“我愛生活家”耍共。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時(shí)閱讀簡書熱門好文猎塞。?
