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如果沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)濒憋，體力也不充足的話，來(lái)試著運(yùn)用正確的姿勢(shì)來(lái)減肥吧句柠。沒(méi)有必要單獨(dú)抽出時(shí)間，只要換一種坐姿和站姿就好棒假。 從腳趾到手指溯职，通過(guò)仔細(xì)的運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整姿勢(shì)的話，能舒展聚集的肌...