【學習】一年聽50本書 今天聽了兩本書 1、《輕療愈》16/50 - 尼克 是本神奇的書、亞馬遜銷售榜頭名麸澜。通過敲擊法來治療身體與情緒壓力上的問...

【運動】跑步4.49公里腌紧，45分鐘费封，拉伸具篇；創(chuàng)造最遠距離的記錄淌实。瑜伽28分鐘 【學習】- 14/50缩搅、15/50 今天學習了兩本書越败、接觸自己沒有什...

【運動】 跑步3.3公里，26分鐘硼瓣，最快配速7.59究飞；瑜伽28分鐘 【健康】 艾灸2小時 【學習、工作】 工作整天堂鲤、遇到一些問題亿傅、周一解決 【娛...

【運動】 今天早上跑步3公里，瑜伽瘟栖，艾灸2次 【學習】 今天閱讀了米哈里的《心流》一書葵擎，心流就是獲得最優(yōu)體驗；自得其樂 - 擁有自足目標的自我半哟。...

《水腔》 不要悲傷酬滤，要平靜签餐，因為： 太陽從凌晨到黃昏，他要歇一晚 樹葉從春天到秋天敏晤，他要休一季 河水從漲落到干涸贱田，他是個循環(huán) 一首歌唱到這時候，...

1. 今天遇到了什么問題 * 現(xiàn)在問題產(chǎn)生的根源是什么 * 2. 為什么會產(chǎn)生這個問題 * 一切問題的產(chǎn)生都是認知能力的不足 *...

1. 今天遇到了什么問題 * 表面問題：遇到下屬有問題的時候嘴脾，自己的表現(xiàn)過于追究細節(jié)，導致處理效率很低 * 實際問題：分析可能是產(chǎn)生于擔...

今天學習的是什么是臨界知識蔬墩，哪些重要的臨界知識：復利效應译打，邊界效應，概率論拇颅，黃金思維圈等等 栗子：如何處理 “小孩子/下屬/老公不聽話”奏司，針對影...

今天學習的內容是關于為什么臨界知識可以四兩撥千斤；如何發(fā)現(xiàn)自己的臨界知識樟插； “夫夷以近韵洋，則游者眾；險以遠黄锤，則至者少” * 更重要的是：你是誰搪缨？你...