自我成長每一天

這里說的經(jīng)典指的經(jīng)典書籍，現(xiàn)代社會人們都特別忙政勃，絕大多數(shù)人可能沒時間去閱讀經(jīng)典唧龄。再一個原因就是，現(xiàn)在獲取信息太容易了奸远，不管你遇到什么難題既棺，只要上網(wǎng)一搜，答案就出來了懒叛，這種答案...

張澤騰_

關(guān)于睡眠的三個問題丸冕，根據(jù)書本和自我經(jīng)驗來解答一下。 01 90分鐘為一個周期薛窥？我們的睡眠分為淺睡眠和深睡眠胖烛，加起來是一個周期，但是并沒有像大家所認為的那樣诅迷，這一個周期就固定是...

張澤騰_

去年七月底，我開始練習(xí)平板支撐罢杉，持續(xù)到現(xiàn)在趟畏，確實對我的生活有很大的影響。 現(xiàn)在我每天都要練習(xí)平板支撐四分鐘以上滩租，更多的是磨練自己的心智拱镐，每次我練習(xí)之前都有種恐懼感，即便是已經(jīng)...

丫小岑

哥哥今天早上出門的時候沃琅，將頭發(fā)理一理，對我說：“媽媽蜘欲，我今晚繼續(xù)幫你做家務(wù)益眉，減輕你的負擔±逊荩” 我微笑地點點頭郭脂。我看著哥哥，孩子瞬間長大了澈歉。 記憶飄回兩年前展鸡。 一、 那時候埃难，我...