發(fā)簡信
IP屬地：湖北
-
如何拯救一個害羞的靈魂
方法有二：①認知上做改變。A沒有那么多人關注我和在乎我辩块，B我的笨拙別人很快就忘掉了趴久，C最大的敵人是自己融蹂，握我太關注自己 ②行為上的訓練A打電話到...
-
關系攻略第五天學習～擺脫老好人凸舵。
老好人分為真性和假性的廓潜，大多都是假性的阱佛，老好人來源有台丛，蟄伏耍缴，完美主義，害羞挽霉，可以用合理情緒療法ABC.比如防嗡。A去餐廳招攬客人。B'確實是好事情侠坎，...
-
讀《如何成為有效學習高手》蚁趁，寫摘要本書分七個章節(jié)來闡述，一步一步成為有效學習高手:1实胸，首先要選擇適合自己的方法他嫡。根據(jù)學習的程度可以分為，自然主義和結構主義庐完。自然主義主要是模仿钢属，結...
-
今日晨讀_《三字經(jīng)》
今日讀到中華五千年的歷史朝代更替，見證一個個朝代從興盛到衰敗门躯，從開朝者建功立業(yè)淆党，開元盛世，百姓安居樂業(yè)，到朝代末年統(tǒng)治者昏庸殘暴宁否，百姓民不聊生窒升，...