方法有二：①認(rèn)知上做改變。A沒有那么多人關(guān)注我和在乎我，B我的笨拙別人很快就忘掉了潮售，C最大的敵人是自己兴溜，握我太關(guān)注自己 ②行為上的訓(xùn)練A打電話到移動(dòng)客服詢問辦寬帶事宜惧磺，
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如何拯救一個(gè)害羞的靈魂
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關(guān)系攻略第五天學(xué)習(xí)～擺脫老好人益愈。
老好人分為真性和假性的扣囊，大多都是假性的尚洽，老好人來源有悔橄，蟄伏，完美主義腺毫，害羞癣疟，可以用合理情緒療法ABC.比如。A去餐廳招攬客人潮酒。B'確實(shí)是好事情睛挚，但不一定有效果。害怕和客人聊天...
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讀《如何成為有效學(xué)習(xí)高手》急黎，寫摘要本書分七個(gè)章節(jié)來闡述衬廷，一步一步成為有效學(xué)習(xí)高手:1闰集，首先要選擇適合自己的方法墙基。根據(jù)學(xué)習(xí)的程度可以分為沸移，自然主義和結(jié)構(gòu)主義。自然主義主要是模仿荣回，結(jié)構(gòu)主義講究創(chuàng)造遭贸。練習(xí)要分局部反...
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今日晨讀_《三字經(jīng)》
今日讀到中華五千年的歷史朝代更替，見證一個(gè)個(gè)朝代從興盛到衰敗心软，從開朝者建功立業(yè)壕吹，開元盛世著蛙，百姓安居樂業(yè)，到朝代末年統(tǒng)治者昏庸殘暴耳贬，百姓民不聊生踏堡，起義軍四處崛起，到新一個(gè)朝代建...
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偶遇科學(xué)，攜手人文要拂。<br>《時(shí)間之問》已由清華大學(xué)出版社出版<a href="http://www.reibang.com/p/90712b1f64ad" rel="nofollow" target="_blank">http://www.reibang.com/p/90712b1f64ad</a><br>微信公眾號(hào)：偶遇科學(xué)<br><br>探求事物背后的原因和不同學(xué)科的聯(lián)系抠璃，尋求科學(xué)與人文的融合。<br>不患莫己知宇弛，求為可知也鸡典。<br>版權(quán)合作事宜請(qǐng)聯(lián)系行距文化：pub@hangju-pub.com
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婚姻是細(xì)水長流突想，育兒是自我修行。 婚姻育兒專題投稿須知： 1、文章不到五百字蒿柳，內(nèi)容與婚姻育兒無關(guān)拒收饶套。 2、排版整齊垒探，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒妓蛮，一千字配一張圖片為宜，段首請(qǐng)不要空格圾叼。 3蛤克、禁止在文章中顯示二維碼、小程序等廣告鏈接夷蚊，以及誘導(dǎo)點(diǎn)擊之類的信息构挤。 4、詩歌惕鼓、雞湯文以及宣揚(yáng)迷信之類的文章秒拒筋现。 5、只有日期沒有標(biāo)題箱歧，或不分段的文章矾飞，或以句成段的文章全部秒拒。如果修改標(biāo)題和段落可以私信編輯重新收入呀邢。 6洒沦、禁止抄襲。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報(bào)价淌，一切后果自負(fù)申眼！ 7、請(qǐng)不要密集投稿蝉衣，多投的文章秒拒括尸。
