240 發(fā)簡信
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    內(nèi)卷不可怕靠益,可怕的是內(nèi)耗

    自由寫作,放飛夢想今天是自由寫作10分鐘打卡第8天蘸劈。 今天我就講講早起,說起早起尊沸,我是最有發(fā)言權(quán)的威沫,因?yàn)樵谠缙鹋惆闋I的戰(zhàn)友都知道,東升哥是挑戰(zhàn)全網(wǎng)最早的第一人洼专。 目前是3:1...

  • 今天跑步30分鐘

    今天早晨和好友一起去跑步棒掠,跑了30分鐘,感覺挺舒服的屁商,每次跑步30分鐘就可以烟很,達(dá)到運(yùn)動效果就可以。今天運(yùn)動時(shí)間少蜡镶,感覺挺舒服的雾袱。上班的時(shí)候,感覺挺好官还。所以芹橡,平時(shí)跑步的時(shí)候...

  • 小插曲

    燒餅鋪外,一個(gè)瘦瘦的小男孩兒正費(fèi)勁地剝著蔥望伦×炙担看那手法,并不熟練屯伞。 我望他一眼腿箩,有些奇怪:這不該是上學(xué)的時(shí)間嗎? “他們學(xué)校已經(jīng)放假了愕掏《让兀”見我盯著孩子看,老板娘笑呵呵地說。 “...

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    粘豆包這樣做太好吃了剑梳,口感軟糯香甜唆貌,又香又好吃,做法超簡單

    粘豆包這樣做太好吃了垢乙,口感軟糯香甜锨咙,又香又好吃,做法超簡單追逮。粘豆包就是我們經(jīng)常說的豆包酪刀,是我們北方地區(qū)的傳統(tǒng)特色美食,不但營養(yǎng)均衡钮孵,而且味道也是特別棒骂倘,很是受人們的喜歡。做好...

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    用自己雙手創(chuàng)造美好生活30/100

    今天在分享美食的時(shí)候巴席,秋艷問我說历涝,大哥,你現(xiàn)在是不是不用在外面吃飯了漾唉? 這句話問的好荧库,我已經(jīng)接近兩年沒有在外面吃飯了。 再往前一點(diǎn)赵刑,曾經(jīng)有兩三年的時(shí)間分衫,我自己什么飯都不做,全...

  • 減肥般此,不是減蚪战,而是疏通情緒

    這次的減重營感悟。 肥胖的人恤煞,胖的那些肉肉都是情緒需要而吃下去的食物堆積的情緒垃圾屎勘。 如果只是身體里生理的需要而吃下去的東西,是身體自己會吸收自己想要的食物里的營養(yǎng)居扒,然后把不...

  • 讀書筆記【2022.05.05】

    1概漱、愛情是和舊人體驗(yàn)新事物,而不是和新人去重復(fù)舊事物喜喂。 悟:可惜瓤摧,許多人不知道,還在不斷重復(fù)玉吁,以為那就是所謂的“真愛”照弥! 2、學(xué)會用意志力來駕馭本能进副。 悟:說著易这揣,做起來難悔常。...

  • 女生生理期時(shí),加上兩張面巾紙就不會弄臟床單

    前幾天有個(gè)女孩來買衛(wèi)生巾给赞,要最長的机打,也要短褲子一樣的,還覺得420還太短片迅,發(fā)現(xiàn)沒有比這更長了 残邀,一臉煩惱。 女孩說那天夜里把床單弄臟了柑蛇,早上洗好芥挣,下午躺了一會又臟了一點(diǎn),好煩...

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    焦慮怎么辦

    李中瑩老師說過耻台,用四步解決焦慮的辦法空免。 先想想讓你焦慮的這是件什么事,具體事件粘我。想想如果給這件事打分鼓蜒,1到10分,這份焦慮有幾分征字。 1.想想這件事最壞的結(jié)果是什么 ,最糟糕的...

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允許你自己被真正喜愛的東西默默牽引娇豫,順應(yīng)那強(qiáng)大的力量匙姜,它不會將你引入歧途
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