水東方

我們教練口才極好荤牍，無論他給你講什么赖阻，都能讓你入境。在沒開館之前給我們講當時世界最先進游泳技術箫踩。澳大利亞最先進，他從游泳雜志上篩選出來的，包括他的同學給他寫信說的世界游泳比賽鲜戒。...

水東方

應該下水訓練了，但是沒有煤開不了館抹凳，教練就領著我們做陸上訓練遏餐。跳臺階10次俯臥撐10次仰臥起坐10次。拉力100跳繩100次赢底。這是一組要做10組失都，我怎么做也不出汗，我看別人都...

水東方

放假這些天真沒意思嗅剖，就是去舅舅家那幾天還挺高興，然后就等著盼著開館嘁扼，好不容易盼著他們比賽回來了信粮，我們到游泳館見到他們了，哎呦變了個人似的趁啸，走的時候都是扎兩個小刷子强缘，回來他們都...

水東方

以前去舅舅家還不會游泳不傅，這次去會游泳了旅掂，我大舅特別高興了，就領我到水庫的小河里游泳访娶。那水刺骨的涼商虐，是從山上流下來的山泉水，可以說是小溪，里面還有石頭挺尖水面挺淺的秘车，但是水特別...

水東方

教練都知道，誰能選上去參加全國比賽叮趴，結果真的就是他們四個割笙，趙武王徐，他們成績在全國也能拿到第一第二教練對他們早已胸有成竹眯亦，選上是正常的伤溉，選不上才是不正常的，跟著我們教練訓練妻率，...

水東方

最后一天沒有我的項目乱顾，在看臺上看比賽很輕松。我們坐在看臺上指定我們隊的位置上看比賽和以前看臺上當群眾截然不一樣宫静，非常自豪糯耍。我們是齊齊哈爾隊的人，旁邊是哈爾濱隊的人囊嘉，從小到大第...

水東方

比賽就在鐵路游泳池温技，泳池布置得非常有氣氛橫排標語，五彩旗扭粱，突然間感覺這么漂亮舵鳞。哈爾濱的來了三個隊，哈爾濱隊琢蛤，哈爾濱船舶學院隊蜓堕， 哈工大隊，齊齊哈爾隊博其，齊齊哈爾鐵路隊齊齊哈爾車...

水東方

不知道比賽前還需要調整套才。還有一周就要全國選拔賽和全省少兒比賽，訓練計劃開始調整慕淡，逐漸的開始往下減量逐漸的開始往下降強度背伴，做完準備活動以后，以前的10個100變成了五個100或...

水東方

我們每訓練一周峰髓，就要測驗一次傻寂。大班的每次測驗每次都漲成績，測驗的時候携兵，教練在上邊計時疾掰，在上面走，一邊走一邊搖著秒表繩給加油徐紧。有的時候還一邊喊一邊吹哨静檬，到終點以后一看秒表就樂炭懊，...

水東方

我一聽氣吐干凈了就能沉到水里，一下來情緒了拂檩，站起來侮腹，跑到潛水那邊自己偷偷去試了一下，誰也沒注意我广恢，我跳到水里后吐氣凯旋，隨著氣吐的越來越干凈呀潭，身體就漸漸的沉到水里了钉迷，我一卷腿又站...

水東方

這天訓練調整钠署，顏練興致出奇的好糠聪，因為他訓練的大班隊員成績長了，比他預想的要好谐鼎，成績證明了他的訓練方法一定是正確的舰蟆，所以他帶著一種收獲的滿足感來給我們調整，大班就是放松了狸棍，主要...

水東方

忽然有一天一個報社的記者要給我們照相身害，是因為小丹全家要搬到哈爾濱了。小單說要留個紀念找他的一個叔叔給我們照相草戈。那會兒到照相館照相都是挺奢侈的一件事塌鸯，何況在泳池給我們拿高級照相...

水東方

越練越累不說，還越練越瘦了唐片。瘦的指甲都癟了丙猬，都出坑了。那天訓練完下車费韭，往體校食堂走的時候武倫梅在我旁邊茧球，突然看見我手指甲都變了，拿起我的手非常心疼的說星持，你看你瘦的累得營養(yǎng)跟不...

水東方

我怎么越練越累，每天累得不行督暂，整個人好像拿不成個羹令，到水里劃水也沒有勁，陸上水上好像勁也不夠用损痰，氣也不夠用福侈。而且感覺動作也越來越差，也做不到位卢未，教練根本顧不上我們小的肪凛，他只盯著...

水東方

每天吃完飯我都去孟穎家睡覺，開始還幾個人伟墙，后來就剩我了翘鸭，奇怪的是每次吃完飯大班那幾個人都要在那吵吵，也不知道他們哪來那么多話題戳葵，意見總是不統(tǒng)一就乓，孟穎一個人對付他們好幾個人，我...

水東方

孟穎他爸是一廠的老工人戴個眼鏡拱烁，好像是八級大工匠說話鏗鏘有力生蚁，她媽非常賢惠，一去就給沖一杯白糖水戏自。那會白糖也是稀缺需要用票供應邦投，能給我沖杯白糖水，我心里真是非常感激擅笔，但是也不...

水東方

游泳在齊齊哈爾市是沒人重視的志衣，齊齊哈爾重視冰上，冰球速滑花樣滑冰他們待遇非常好猛们，冬夏都在體校體工隊吃飯念脯，而且伙食非常好。游泳什么也沒有也不發(fā)衣服弯淘，我們去體校吃飯绿店，還是我們教練...

水東方

每天訓練上來就被這種干熱的天烤著。 烈日炎炎耳胎，老人對這種天氣下的太陽叫“毒日頭”天天被這種毒日頭烤著惯吕，后背已經(jīng)油黑锃亮，上水太陽一曬都火辣辣的疼了怕午，這是要爆皮還沒爆皮的時候最...

水東方

每年夏天初夏的時候都有幾天干熱干熱的废登，太陽一出來考挺慌，前幾天游泳池上面水泥板還涼郁惜，這幾天被曬得燙腳堡距，游完了從水里上來想找水泥地趴一會兒沒有地方，家里沒有大浴巾給帶兆蕉，特別羨慕...