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小伙伴們，夏天快到了荣恐，大長(zhǎng)腿快練起來(lái)吧！ 下面給大家推薦幾個(gè)練習(xí)美腿的動(dòng)作： #1 后撤箭步蹲 強(qiáng)化下肢肌肉累贤，打造完美臀部線條叠穆。 運(yùn)動(dòng)方法：50次，左25次臼膏，右25次 Ste...

葉上清之宿雨

- 1 - 有個(gè)學(xué)妹跟我說(shuō)，每次男友不回消息渗磅，她就覺得他是在和別的女生聊騷嚷硫。 說(shuō)不上來(lái)為什么，就是沒有安全感始鱼。 于是會(huì)打N個(gè)電話給他仔掸，就想知道那一刻他到底在干嘛。 巧合的是医清，...

劍圣喵大師

“老師会烙，我說(shuō)真話總是得罪人怎么辦负懦？” 這幾年來(lái)，無(wú)論是在我的公眾號(hào)還是心理咨詢信箱里柏腻，大量的讀者給我發(fā)來(lái)這個(gè)問題纸厉。其實(shí)我沒法很好地回答這個(gè)問題，因?yàn)檎嬲\(chéng)并不是良好人際關(guān)系的敵...

陸大總監(jiān)

1、 曾經(jīng)有幸被母校邀請(qǐng)回校做演講。那一次的演講結(jié)束后抛猫，接到學(xué)弟學(xué)妹最多的問題是：為什么我的大學(xué)生活很充實(shí)蟆盹，自己也很努力，可畢業(yè)之后依舊覺得很迷茫闺金？ 我覺得關(guān)于迷茫的解答最后...