亥時——入眠靜心 。時辰時間對應(yīng)經(jīng)絡(luò):亥時隧膏,晚九點(diǎn)至十一點(diǎn),三焦經(jīng)當(dāng)令。三焦是六腑中最大的腑,有主持諸氣、疏通水道的作用惋啃。 亥時三焦通百脈,人如果此時睡眠监右,百脈可休養(yǎng)生息肥橙,對...
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亥時——入眠靜心 。時辰時間對應(yīng)經(jīng)絡(luò):亥時隧膏,晚九點(diǎn)至十一點(diǎn),三焦經(jīng)當(dāng)令。三焦是六腑中最大的腑,有主持諸氣、疏通水道的作用惋啃。 亥時三焦通百脈,人如果此時睡眠监右,百脈可休養(yǎng)生息肥橙,對...
八內(nèi)外全用。謂做功夫時岔激。將一切內(nèi)外身心器界諸法勒极。及一切動用施為。悉觀作真心妙用虑鼎。一切心念才生便是妙用現(xiàn)前辱匿。既一切皆是妙用键痛。妄心向甚么處安著。故永嘉云掀鹅。無明實(shí)性即佛性散休。幻化空身...
其實(shí)很多人在運(yùn)動常常會忽略一個很重要的動作,那就是:拉筋扔嵌! 千萬不要小看它限府,拉筋有助于活動筋骨、促進(jìn)血液循環(huán)痢缎。 更有古語“伸筋一寸胁勺,延壽十年”的這種說法,可見運(yùn)動后的拉筋對我...