240 發(fā)簡信
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    堅持晨跑100天蛹稍,我的生活發(fā)生了什么變化

    [1] “叮叮叮栋苫疲……” 我迅速起身關(guān)掉5:30的鬧鈴,找到微信里的“打卡”頁面唆姐,點下手指拗慨;隨后,將昨晚準備好的早安問候語和每日金句分享到3個群里奉芦,熄滅手機屏赵抢;穿好衣服、鞋子...

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    跑步能夠帶來什么其爵?(堅持跑步半年后的感想)

    開始跑步是從17年9月份開始的冒冬。我是一名學(xué)生,到大二發(fā)現(xiàn)自己喊跑步的口號一直沒有去行動摩渺,又看看自己的體態(tài)日益糟糕窄驹,所以在開學(xué)之初果斷跑去迪卡儂買了一雙跑鞋就開始了我的跑步生活...

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    堅持跑步3個月…

    1 自從五月份開始跑步以來,跑步已經(jīng)成為了一種生活方式证逻,有事兒沒事兒的時候乐埠,心情好心情不好的時候…,各種情況囚企,都想去跑丈咐。 只要跑起來就是自由的,就有了方向和目標龙宏。只要跑起來棵逊,...

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    每天堅持健身黍特,那些不知不覺的新變化

    我是2017年11月底辦的健身卡蛙讥,當時辦健身卡的目的很簡單:我要減肥 但是我本身是不怎么胖的,只是身材比例不協(xié)調(diào)灭衷,臉大次慢,上半身微胖,腿還是很細的翔曲,但是由于臉大的原因老給人直觀...

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    付出本身要比得到快樂的多

    我們總是習(xí)慣獲取而不懂得付出瞳遍。 我只想幫助自己闻妓,幫助別人。 如果你想奔著賺錢去的目的掠械,你是做不下去的由缆,因為漫長的未知,增加了無數(shù)的焦慮和負擔(dān)份蝴。 如果你明白付出本身要比得到什么...

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    我喜歡簡單婚夫,不喜歡麻煩和累的感覺。健忘不記仇署鸡,只要不觸及底線案糙,一切都是過眼云煙限嫌。 我有斗志愛拼搏,刻苦努力时捌。別人對我好一定會對他更加好怒医。愛笑,一點小事就能笑逐顏開奢讨。 我愛憎分...

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    自律的人真可怕

    有人說成年后有兩種人畦戒,一種是成熟方库,一種是老。 而大多數(shù)人儼然已經(jīng)成為后者障斋。 年紀不大纵潦,卻總是怨天尤人,唉聲嘆氣垃环; 為現(xiàn)狀焦慮邀层,卻沒有勇氣和毅力去改變自己; 做任何事都是三分鐘...

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