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1.從早睡早起開始斤斧,無論春夏秋冬 2.堅持運(yùn)動,瑜伽霎烙,舞蹈或跑步撬讽,每周三四以上 3.注重一日三餐,少吃外賣悬垃,注重營養(yǎng)搭配游昼,留點(diǎn)時間慢慢享受美食 4.微笑,每天清晨給自己一個微...
1看彼、成為有趣的人 看書廊佩、旅游、游戲靖榕,打球标锄、畫畫、逛街茁计、發(fā)呆料皇、做美食…… 培養(yǎng)自己的興趣,且不帶任何功利為目的,只要是讓自己快樂的事就可以践剂。讓你在單調(diào)重復(fù)的生活里依然獲得快樂的...
真正優(yōu)秀的人,并不是大家想的那樣逊脯,做一個老好人优质,什么事情都為別人著想,而任由別人欺負(fù)男窟。 一個人的優(yōu)秀盆赤,需要一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),會守住自己的利益歉眷,讓自己站在過去的“基礎(chǔ)”上牺六,一步一...
最近來日本旅游汗捡,在街頭會發(fā)現(xiàn)一個很有意思的現(xiàn)象淑际,很多日本的商場晚上8:00就關(guān)門了。那日本人晚上都去干嘛呢扇住?跟他們的同事去應(yīng)酬春缕,在各種居酒屋里喝酒,聊天艘蹋,扯淡锄贼。 日本的職場是...