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緩解腹痛的瑜伽： （針對(duì)腹痛秸脱、消化不良的姿勢(shì)） 躺下扭動(dòng)脊椎式↓↓↓ 面朝上躺下晶密，雙腳分開。 右腳放在左膝蓋的上面窍帝。 用左手抓住膝蓋，壓在左腿下面诽偷。 視線向右看坤学，兩肩貼在地上...

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小伙伴們压怠，夏天快到了，大長(zhǎng)腿快練起來吧飞苇！ 下面給大家推薦幾個(gè)練習(xí)美腿的動(dòng)作： #1 后撤箭步蹲 強(qiáng)化下肢肌肉菌瘫，打造完美臀部線條。 運(yùn)動(dòng)方法：50次布卡，左25次雨让，右25次 Ste...

唯物WEWOW

離開速溶咖啡很久 回憶中與之相連的是考試期間緊張焦灼的味道 罐裝咖啡到底還能叫咖啡么 當(dāng)作解渴的飲料尚且還可以喝喝罷了 星巴克一類的連鎖咖啡店 主要用來拍照的地方咖啡豆不那么...

柒柒小醬

0、前言 學(xué)習(xí)心理咨詢到現(xiàn)在已經(jīng)有了5年多的時(shí)間忿等，而說起我學(xué)心理咨詢的原因宫患，還真有點(diǎn)淵源。當(dāng)時(shí)身邊一個(gè)朋友有抑郁傾向这弧，而我又很想幫助他娃闲。事與愿違的是，心理咨詢?cè)瓉硎遣豢梢越o認(rèn)...

掌上健身房GYM

夏天馬上要來臨了，各位女神們馬甲線準(zhǔn)備好了嗎蛋辈？ 今天來分享一下塑造帥氣的川子腹肌的運(yùn)動(dòng)方法属拾。 腹肌運(yùn)動(dòng)不一定非要去健身房做，在家也能充分的做到運(yùn)動(dòng)冷溶，所以只要有毅力渐白，就可以。通...

劍圣喵大師

所有偉大的愛情都是從聊天開始的，不過見光死的愛情往往也是聊天導(dǎo)致的苗胀。想要找到一個(gè)心儀的戀人襟诸，學(xué)會(huì)聊天是至關(guān)重要的一步。 暖樹姑娘經(jīng)朋友介紹基协，認(rèn)識(shí)了一位年輕的男士歌亲，看照片很帥氣...