山海山

活在當(dāng)下是有方法的，這不是通過所謂的“磨煉”就能夠產(chǎn)生的楚殿，不掌握方法安皱，你就永遠(yuǎn)都不知道該如何面對(duì)自己的負(fù)面情緒。 活在當(dāng)下懈涛，體驗(yàn)當(dāng)下了讨，隨緣當(dāng)下麦射。 ——遇到任何問題，都讓自己的...

墨水留白

我想括勺，真正讓人驚訝的是我們成年后有多少行為是從童年學(xué)來的缆八。你只要想一想，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這其實(shí)非常明顯疾捍。童年體驗(yàn)到的最強(qiáng)烈的情緒奈辰，不可避免地變成我們成年后經(jīng)常有的感受。有詩(shī)人曾說“孩...

自我覺察日記本

一天下來乱豆，腦袋很昏沉奖恰，心又掏空了。 我跟英和娟在一起，感受著英的躁和娟的牢騷瑟啃，我覺得能量迅速流失论泛。 英【親力親為的能干】，很容易讓她離開管理者的位置蛹屿，去做員工的工作屁奏。 現(xiàn)在我...

子羲999

怎么能學(xué)會(huì)放下？你拿起來過嗎错负？你要放下什么胺仄啊？你手里有什么坝倘觥载绿？是心念放不下而已。心念里邊有什么放不下的油航？你手里什么都沒有，你還要放下什么盎辰谊囚？未曾拿起，何談放下执赡？一個(gè)記憶而已镰踏，...

靈鹿空間

玩游戲玩了半個(gè)多小時(shí)，用掉了好多條命沙合，才通過一個(gè)關(guān)卡奠伪。 忙這個(gè)忙那個(gè)去拖延去洗澡的時(shí)間。 聽著《大天蓬》《忘川彼岸》這樣滅天滅地首懈，求神求佛的歌曲绊率。 還有一堆書攤在臥室和電腦上...

明空如月

無牽無掛。更遠(yuǎn)累害究履。制外養(yǎng)中滤否。退藏于密。惟慎幽獨(dú)最仑。時(shí)時(shí)內(nèi)觀藐俺。刻刻返照泥彤。不離方寸欲芹。——《太上心印經(jīng)》 在觀照寂靜的時(shí)候吟吝，隨著觀照的深入和定力的增長(zhǎng)菱父，整個(gè)生命狀態(tài)慢慢地就會(huì)發(fā)生一...

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對(duì)任何人，事、物脫離執(zhí)著之后滞伟，自己既輕松又自由揭鳞、又快樂、又開心梆奈、一切都那么讓自己感覺好野崇，內(nèi)心深深那份知曉，不斷涌現(xiàn)出來的感恩與愛亩钟。每一個(gè)人都是自己的一部分與每個(gè)人的連接就是內(nèi)...