今天和老公發(fā)生了矛盾苗胀，利用元認(rèn)知能力焕数，首先控制好了當(dāng)時(shí)的情緒髓堪，已經(jīng)意識(shí)到老公生氣了我也要生氣了，當(dāng)下決定少說(shuō)話，因?yàn)檎f(shuō)出來(lái)的基本也是發(fā)泄情緒的話。時(shí)間過(guò)后開始反思當(dāng)時(shí)的情景？...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
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認(rèn)識(shí)情緒的重要性
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元認(rèn)知能力是最重要的能力吧
元認(rèn)知能力如此重要嘱朽！必須好好學(xué)習(xí)旭贬！回答1:我的元認(rèn)知能力應(yīng)該屬于不強(qiáng)的，最近幾年才在自己情緒認(rèn)知上有所加強(qiáng)搪泳，就是說(shuō)開始反思自己為什么會(huì)突然不高興稀轨？突然憤怒？開始思考深層次的原...
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《尋尋覓覓岸军，一錯(cuò)再錯(cuò)》
《尋尋覓覓奋刽，一錯(cuò)再錯(cuò)》／茉茗 又錯(cuò)了嗎？凹柙蕖佣谐？！ 她看著慌亂的夫君一邊指揮著管家收拾細(xì)軟牽馬備車方妖，一邊急吼吼的沖她喊“你還站著干什么啊我的夫人狭魂！亂了亂了，快逃命要緊党觅！”滿頭大汗...
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不奢求受到鼓勵(lì)
從小到大雌澄，“怕別人笑話”這個(gè)魔咒一直影響著我。記得小學(xué)時(shí)看了某個(gè)電視節(jié)目后深深地被建筑設(shè)計(jì)師吸引仔役，懵懂之間覺得自己長(zhǎng)大也要當(dāng)建筑師掷伙，還把“長(zhǎng)大要當(dāng)建筑師”寫在書包帶上是己，結(jié)果被...
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平庸→優(yōu)秀又兵？（多維競(jìng)爭(zhēng)）
本周總結(jié):不得不承認(rèn)，“多維競(jìng)爭(zhēng)”某種程度上說(shuō)就是比較，和別人比較沛厨，和自己比較宙地。通過(guò)比較才能更客觀的認(rèn)識(shí)自己，尤其是在可以量化方面逆皮，比如在學(xué)校宅粥，分?jǐn)?shù)就是一個(gè)可視的量化標(biāo)準(zhǔn)，但...
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關(guān)于落后的回答
1电谣，上小學(xué)時(shí)考試沒下過(guò)前三名秽梅，中學(xué)時(shí)能保持在前20%，待上到大學(xué)保持前20%已經(jīng)吃力剿牺，畢業(yè)后越來(lái)越“”泯然眾人矣“”終究起原因就是隨著長(zhǎng)大你的成功不再是簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)成績(jī)而是個(gè)人...
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落后的含義
我們重新認(rèn)識(shí)了落后——落后就要“挨打”企垦。經(jīng)過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)，對(duì)落后有了深刻的認(rèn)識(shí)晒来，狹義上來(lái)說(shuō)钞诡，落后沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值，取決于你個(gè)人的認(rèn)知湃崩，看你是跟哪個(gè)圈子比較荧降，好多人開始的時(shí)候都不...
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資本和資金的區(qū)別
大多數(shù)人的資金都不能稱之為資本。想要稱為資本必須滿足三個(gè)條件： 一攒读，資金要足夠多朵诫； 二，資金的期限要足夠長(zhǎng)整陌； 三拗窃，資金的背后要有足夠的智慧。 三個(gè)條件缺一不可泌辫。而且最重要的是...
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如何遇到貴人随夸？
很多人都幻想著關(guān)鍵時(shí)刻能有貴人提攜，瞬間就青云直上震放，可是如何才能遇到貴人呢宾毒？貴人憑什么要幫助你呢？ 遇到貴人最正確的方法就是殿遂，你自己首先就是貴人诈铛。當(dāng)你向別人求助的時(shí)候，你是不...
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活在當(dāng)下&活在未來(lái)
作為文藝小青年你是不是對(duì)“活在當(dāng)下”類文章感動(dòng)的熱淚盈眶墨礁？那些對(duì)未來(lái)的焦慮因此而煙消云散幢竹，能細(xì)心的品味一頓飯你就感覺到了生活的真諦，活在當(dāng)下恩静，享受生活焕毫。然而蹲坷，這其實(shí)是一種被迫...
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人生的枷鎖
鴨子等動(dòng)物的雙眼長(zhǎng)在兩側(cè)，這樣就可以全視角的觀察周圍的環(huán)境邑飒，而人類的眼睛長(zhǎng)在前面循签，雖然舍棄了一部分視角，也就意味著舍棄了部分安全感疙咸，但這也讓人類的眼光放的更長(zhǎng)遠(yuǎn)县匠、更關(guān)注...
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付費(fèi)就是占便宜
很久以來(lái)我受到的教育就是要勤儉節(jié)約，所以為了省幾毛錢都能在市場(chǎng)轉(zhuǎn)悠好幾圈講價(jià)撒轮，因?yàn)榧揖池毢虻@都是迫不得已而為之√馍剑可是窮人真得只能看到眼前利益杆查，所以無(wú)法突破思維的慣性。 注意...
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如何用好我們寶貴的注意力臀蛛？
既然我們都知道了注意力才是我們最寶貴的財(cái)富亲桦，而且要避免進(jìn)去三個(gè)浪費(fèi)注意力的大坑，那么這最寶貴的注意力應(yīng)該怎么利用呢浊仆？ 首先客峭，把注意力放在自己的成長(zhǎng)上，這是毋庸置疑的抡柿，凡是來(lái)訂...
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我們最寶貴的財(cái)富是什么舔琅？
一直以來(lái)時(shí)間是最寶貴的說(shuō)法一直占據(jù)著我的大腦，結(jié)果李老師又一次刷新了我的認(rèn)知洲劣，時(shí)間對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一樣的备蚓，但如何利用時(shí)間每個(gè)人都有不同的做法，這里面就涉及到注意力的問(wèn)題了囱稽，同...
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出售時(shí)間的三條鐵律
鐵律一：成長(zhǎng)才是根本關(guān)鍵郊尝。 鐵律二：重視價(jià)值忽略估值。 鐵律三：耐心比什么都重要战惊。 鐵律一講的是面對(duì)選擇時(shí)該如何決斷流昏，具有什么樣的思維就會(huì)做出什么樣的選擇⊥袒瘢“里程碑思維”的人...
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出售時(shí)間的三大鐵律
鐵律一：成長(zhǎng)才是根本關(guān)鍵况凉，成長(zhǎng)才是永恒的剛需。 鐵律二：注重價(jià)值忽略估值各拷。 鐵律三：耐心最重要刁绒。 既然決定出售時(shí)間了，那么在出售時(shí)間前就先制定好規(guī)矩烤黍，這樣才能利益最大化知市。 鐵...
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什么才是財(cái)富自由呢
李老師給的定義堪稱史無(wú)前例奢入。所謂的財(cái)富自由，就是你再也不用為了生活必需品而出售自己的時(shí)間了媳叨。直接道出了了自由的本質(zhì)——對(duì)時(shí)間的自主權(quán)腥光。我們每天按時(shí)工作，說(shuō)穿了就是因?yàn)楸ＷC自己...