1. 每天早上7點(diǎn)喝一杯200ml的溫水琅关,為了排毒。 2. 每天堅(jiān)持吃一個(gè)蘋(píng)果叽讳,真的會(huì)變健康。 3. 一定要學(xué)會(huì)適合自己的一款眉形,顏值直線飆升勒奇。 4. 睡前多做懶人瑜伽,塑...

故事的開(kāi)始劈彪,一個(gè)唱歌軟件耳覓首頁(yè)推薦了我的歌竣蹦,一位29歲的大叔4.15接唱了我的歌,于是我們語(yǔ)音聊天沧奴。 聊了很多就像一見(jiàn)如故一樣痘括,聊的很開(kāi)心,什么都講滔吠,也不怕什么忌諱的纲菌,于是...
敏捷梯(Agility/Speed ladder)也叫速度梯疮绷,我們通常叫繩梯翰舌。 敏捷梯訓(xùn)練顧名思義,就是一種訓(xùn)練靈敏度和協(xié)調(diào)性的一種方式。 按照運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)劃分,屬于功能性運(yùn)動(dòng)...
今天除夕冬骚。 相信回到家的同學(xué)們椅贱,已經(jīng)該見(jiàn)的見(jiàn)了,該吃的吃了...... 最開(kāi)始的興奮勁已經(jīng)快速消耗成了“葛優(yōu)癱”的養(yǎng)豬模式唉韭。 年還沒(méi)過(guò)夜涕,已經(jīng)膩了犯犁? 大菜還沒(méi)上桌呢—— 眼瞅著...
不知道什么時(shí)候開(kāi)始涣澡,時(shí)代變了贱呐,感情變得很奢侈又隨便,周?chē)l(fā)生的種種入桂,節(jié)奏都開(kāi)始快了起來(lái)奄薇,連戀愛(ài)都是。有的人聽(tīng)著情歌抗愁,想起分手的前任馁蒂,多少有些感傷呵晚,也有的人心中淡然,在這個(gè)隨意...