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寫了 32290 字哑舒,被 10 人關(guān)注,獲得了 27 個喜歡
看多朋友被我朋友圈發(fā)的100天Before 和After的健身對比照片震驚到幻馁,更多的還是問我如何開始跑步開始健身的洗鸵,那么作為一個膝蓋有傷的健身小白,就來和大家分享一下自己...