要求精神集中還要各部位放松注服。往前去嘲碧，就是要求各部位往前松出去祷肯，往后去、往左摹恰、往右都一樣丐重。 胳膊：當胳膊做動作時，肩是否放松轧葛，肘是否下墜搂抒，只要一動就要進行檢查；整個手臂還要有向...
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要求精神集中還要各部位放松注服。往前去嘲碧，就是要求各部位往前松出去祷肯，往后去、往左摹恰、往右都一樣丐重。 胳膊：當胳膊做動作時，肩是否放松轧葛，肘是否下墜搂抒，只要一動就要進行檢查；整個手臂還要有向...