你是否會遇到糟糕的事情零蓉,第一時間反省自己纵搁,繼而自責(zé)织狐,然后陷入負(fù)罪感中;或者制定了許多計劃酝蜒,盡管完成了大半,卻因為沒有全部完成而覺得不夠完美,自我價值感降低呢宇驾?比如: 失戀了,...
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1猴伶、易效能周反思的七項內(nèi)容包括哪些课舍? 查看日歷、反思清單他挎、幸福時光筝尾、巔峰體驗、好習(xí)慣統(tǒng)計办桨、月度要事筹淫、高能要事時間。 2呢撞、周檢視不僅是對過去一周的反思损姜,還要對未來一周進行計劃。...
大家早上好棒卷,今天能量君小獅子帶給大家的能量分享是《投入時間,能讓你的個人資產(chǎn)最大化》?????? “時間”可以讓人力資本和金融資本最大化的瘸右,有這樣一個公式:金錢=人力資本收益(自己...
1.堅持運動娇跟,每天跑步或者健身,一定要瘦讓自己的身材變好太颤,運動能提高我們的精神讓我們更好地學(xué)習(xí)工作苞俘。 2.堅持一項愛好,喜歡跳舞喜歡健身喜歡英語喜歡動漫的都可以堅持一周一次來...
這些天,我很忙做裙,每天早5點起床岗憋,接下來就是寫晨間日記,閱讀寫作锚贱,早課仔戈,冥想,接下來孩子要起床了,各種折騰孩子监徘,然后孩子的網(wǎng)絡(luò)課程晋修,然后我自己的課程,然后練鋼琴凰盔,鍛煉........