susan花兒紅了

5月3日 體會1：放松功使我心、腦清明 之前我一直對放松和冥想不愿意多花時間洒缀，不夠重視伺糠。 通過學習瑜伽導引法狗热，我充分體驗到放松功法的功效正压。它除了體式間的有節(jié)律的放松外智听，還有功...