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  • 伯圖家排3期課程心得D1

    D1 家庭系統(tǒng)排列可以為你做什么闹丐?用關(guān)鍵詞或一幅畫來(lái)描述你的家庭關(guān)系峻堰。 我實(shí)在太震驚了铲球!以至于我有點(diǎn)語(yǔ)無(wú)倫次了卸耘!家庭系統(tǒng)排列能給來(lái)自家族的巨大的...

  • 7.31冥想——覺察情緒

    今天戏蔑,我遇到一位客戶因?yàn)?塊錢的事特別生氣择葡。我滿不在乎肴茄。而且我趕時(shí)間,無(wú)暇顧及偏形,因此處理的態(tài)度比較粗暴。結(jié)果觉鼻,導(dǎo)致了那位男士特別憤怒俊扭!我也漸漸地...

  • 生活感悟隨想7.9

    今天下班后,碰到一件事情坠陈,竟然令我由此茅塞頓開萨惑,解決了困擾我許久的心結(jié)捐康!讓我大呼神奇! 下班后庸蔼,我處理完工作上的事情解总,急匆匆地趕去接兒子回家。路...

  • 我們畢業(yè)了姐仅!邁向新的旅程

    為期近兩個(gè)月的情緒疏導(dǎo)班課程就這樣結(jié)束了花枫!我們帶著許多不舍,畢業(yè)了掏膏!回想起來(lái)劳翰,這段經(jīng)歷真是讓人難忘,令人回味…… 一開始馒疹,我就帶著要與父親做融合...

  • 與父親的和解融合

    今天下午我終于又一次做了和父親的二元對(duì)立整合佳簸。我的委屈、怨恨的情緒得到了釋放颖变,同時(shí)我也在老師的引領(lǐng)下看到了父親對(duì)自己的不夠好生均、情緒失控的自我攻擊...

  • 4.12幸福婚姻包含哪些方面

    我們首先要弄懂以下幾個(gè)問(wèn)題: 1.婚姻是否允許情緒存在腥刹? 2.有情緒了該如何處理马胧? 3.帶有情緒的溝通與沒有帶著情緒溝通的區(qū)別在哪里? 一個(gè)不敢...

  • 20190407“幸父刈撸婚姻包括哪些方面”課程的收獲和感受

    今天老師講了性漓雅。老實(shí)說(shuō),我坐在小婧旁邊壓力山大朽色!她就沒什么不能說(shuō)的邻吞。我實(shí)在太尷尬了,眼睛一直看著眼前地面上的那塊地毯葫男。我確實(shí)感覺到很不自在抱冷。我也...

  • 20190323第一次靜心冥想練習(xí)

    今天我開始了第一次冥想練習(xí),冥想音樂是藥師佛心經(jīng)梢褐,一曲大約10分鐘旺遮,我設(shè)置了30分鐘自動(dòng)關(guān)閉,剛好循環(huán)了三遍盈咳。剛開始耿眉,我的呼吸急促,一直無(wú)法把氣...

  • 20190303

    剛才吃飯前聽到老爸對(duì)老媽極為不滿地吼著鱼响,內(nèi)容居然是關(guān)于春卷怎樣包比較合理鸣剪!我心里開始覺得十分煩躁!想起他的種種專治和暴政,我的內(nèi)心已經(jīng)開始悄無(wú)聲...

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