幸運的小燦

制度管理香椎，制度很不錯了缎岗，但是操作執(zhí)行中，出現(xiàn)了滯后享扔，效果不佳等情況？ 改如何落實跟進執(zhí)行坚俗？

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今天是什么日子 起床： 就寢： 天氣： 心情： 紀念日： 任務清單 昨日完成的任務祸泪，最重要的三件事： 改進： 習慣養(yǎng)成： 周目標·完成進度 學習·信息·閱讀 健康·飲食·鍛煉...

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校運會廣播操 學生做的不是很好腹忽，特別是在高手班級多的銶校来累，更顯得他們做得不齊。 體育委員又去升國旗了窘奏，班級真的很難嘹锁，一難于領頭之人，二難無標桿可立着裹，三難是實習體育老師教领猾，質(zhì)量...

幸運的小燦

關于“自我評判和自我否定” 7月和小船老師教練后，我又有了很好的收獲骇扇。 1摔竿、發(fā)現(xiàn)我總想去把一個東西教到弟手上，他也不想要少孝，我以為那是他的key继低，實際上不是，那是我的韭山。在...

幸運的小燦

6.13 與思想作斗爭郁季，發(fā)達的大腦，讓我運動也是思緒繁多钱磅！ 可喜的是自己覺察到了梦裂，運動時候就想著我在運動，我要運動盖淡！ 哈哈年柠，獎勵自己，明天加油每天一小時運動褪迟，不過什么運動走起冗恨！

幸運的小燦

我竟然會有這樣想法 沒有提醒到她是我的失責 沒有成功說服她是我很差 我覺察到我有一份深深的自責感 背后卻是不自覺就跳到她人的后面去做他們的父母味赃，想要“幫助或是控制”掀抹。所以，不...

幸運的小燦

控制不得心俗，我覺得呼吸緊張傲武，心胸很緊張蓉驹！ 對在乎的人，在乎的事很有控制感揪利，覺得放松不下來态兴。 我想自己心大些，放下控制疟位。 控制的力量是什么呢瞻润？ 需要事情變得更好一些，事情本來就可...

幸運的小燦

我感覺到我有很多操心的感受 不管是對誰甜刻，特別是自己家人绍撞，這是一份什么牽掛呢？

幸運的小燦

我緊張罢吃，感覺到了緊張的感覺楚午。 這張感覺是呼吸急促，對事情總是想到負面 很緊張尿招，心很緊矾柜，總是挑毛病。這個感覺很六神無主就谜。 我在看看里面發(fā)生了什么怪蔑，嗯，是一種自己難于控制的思想撲...

幸運的小燦

我很樂于助人丧荐，聽到別人有困難缆瓣，我總是希望自己可以幫忙。 有時虹统，超越了自己的能力也想要去幫忙弓坞，希望自可以解決。 那一刻车荔，我覺得我有動力渡冻，可也很有阻力。

幸運的小燦

心有點慌忧便，害怕孤獨涌來了族吻。 以為自己很堅強，看開了珠增，可是就是很慌超歌。 這份慌里有什么啊，不信任蒂教，責備巍举，抱怨，擔心凝垛，操心懊悯，難過简烘，心疼，自責定枷，挫敗，憤怒届氢，不愿意欠窒，不想，還有那無能為...

幸運的小燦

會議提前15分退子。 組織者提前一小時或者半小時岖妄。 計算路程時間定好出門時間，再出門時間前出門寂祥，規(guī)劃好準備時間荐虐，起床時間。 我看到了自己快遲到的那份緊張和不安丸凭，自責和抱怨福扬。 效率...

幸運的小燦

今天早上看了一源發(fā)出的總結(jié)， 我感受到一個中正的感覺惜犀。 這幾天有一個念頭铛碑，我在搖擺了，朋友們的意見和評論讓我心有些亂了虽界。 我以為我可以定汽烦，但是我有點亂，大腦也再找很多理由莉御，我...

幸運的小燦

我緊張，感覺到了緊張的感覺晴圾。 這張感覺是呼吸急促颂砸，對事情總是想到負面 很緊張，心很緊死姚，總是挑毛病人乓。這個感覺很六神無主。 我在看看里面發(fā)生了什么都毒，嗯色罚，是一種自己難于控制的思想撲...

幸運的小燦

我覺得很害怕，我一見到醉酒的人账劲，特別是那些滿臉通紅戳护，語無倫次金抡，自說自話的人似醉非醉，我就很害怕腌且，這一輩子我想會好好祝福并遠離這樣的人梗肝。 反感，害怕的感覺充滿我的全身铺董，讓我覺得...

幸運的小燦

一段時間的高頻高能巫击，我以為我覺醒正念了，欣喜那個中正狀態(tài)精续，覺察狀態(tài)的自己坝锰。以為從此后自己可以越來越定，越來越安重付；以為自己會如自己想的那樣悅納自我顷级，接受自我，愛我愛他如所是!以...