堅果，堅果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒種子。如板栗等的果實恳谎。堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富憋肖，含蛋白質因痛、油脂、礦物質岸更、維生素較高鸵膏，對人體...