1.每天早上起床。做50個(gè)俯臥撐壁袄。（一次性做不了拆挥〖撞觯可以慢慢做）脯厨。再來(lái)一杯溫水清清腸胃 2.水是生命之泉驱负。一定要多喝開(kāi)水邑雅，真的好處多多片橡。 3.飲食一定要健康，規(guī)律淮野。不要頓頓油膩...
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每天堅(jiān)持一些小習(xí)慣。對(duì)自己好處就非常大
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馬伊琍43歲生日發(fā)長(zhǎng)文捧书，完美的顏值永遠(yuǎn)敵不過(guò)優(yōu)秀的靈魂
前段時(shí)間，馬伊琍在微博上發(fā)了43歲生日的長(zhǎng)文骤星，還配上了素顏?zhàn)耘木伞Ｕ掌械鸟R伊琍眼腫未消，還有明顯的曬斑洞难，但狀態(tài)卻很好舆吮。 她自嘲這幾年的拍戲生涯，讓臉上的斑越來(lái)越多队贱，但與其用粉...
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收到一個(gè)春天一直都在寫(xiě)我的離婚系列色冀，無(wú)論是好聚好散還是離婚手記，無(wú)不是散發(fā)著人生的無(wú)奈氣息露筒，看多了呐伞，會(huì)覺(jué)得憂傷無(wú)處不在，悲催是生活的旋律慎式。 然而伶氢，并不是的。 一切沒(méi)有那么糟瘪吏。 剛剛離婚的...
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兒子人生中的第二個(gè)春天暖和的春天來(lái)了癣防，又是一個(gè)草長(zhǎng)鷹飛，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)掌眠！ 一年四季蕾盯，更換輪替，我最喜歡的還是春天蓝丙，它給人一種欣欣向榮的姿態(tài)级遭！ 兒子現(xiàn)在剛滿20個(gè)月，這是他人生中的第二個(gè)...
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老爸老媽來(lái)縣城2019年1月29日 星期二 晴 老爸老媽來(lái)縣城 1渺尘、發(fā)出邀請(qǐng) 搬進(jìn)新居后挫鸽，我和老公彼此家里的老人沒(méi)來(lái)住過(guò)幾次。細(xì)想起來(lái)鸥跟，喬遷新居時(shí)娘家的老爸老媽和婆媽各來(lái)住...
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闖鬼門(mén)關(guān)半夜丢郊，兩點(diǎn)多破羊水了盔沫，嚇得我趕緊叫醒先生，先生叫醒媽媽?zhuān)瑡寢尳行汛髮殻ㄒ驗(yàn)榘汛髮氁粋€(gè)人大晚上的枫匾，放家里不放心）架诞，幸好我的待產(chǎn)包早己準(zhǔn)備好，直接拖上行旅箱干茉，直奔醫(yī)院谴忧。 掛了急診...
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寫(xiě)給一歲半兒子的話時(shí)間過(guò)的真快，一轉(zhuǎn)眼等脂，你就從一個(gè)只知道躺在床上睡覺(jué)的小寶寶長(zhǎng)成了一個(gè)成天到處亂竄的調(diào)皮蛋俏蛮。 自從有了你，我的生活發(fā)生了太大改變上遥。為了讓你的作息規(guī)律搏屑，我成天守在你身邊，...
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21天前粉楚，我開(kāi)始堅(jiān)持每天清晨6點(diǎn)30分之前起床21天前辣恋，我給自己制定了“自律養(yǎng)成計(jì)劃”，并且嚴(yán)格的按照這個(gè)計(jì)劃執(zhí)行模软。這個(gè)計(jì)劃所涉及的目標(biāo)有關(guān)作息伟骨、飲食、運(yùn)動(dòng)燃异、陪伴携狭、學(xué)習(xí)等等。 而在這里回俐，我想著重談?wù)勛飨⒎矫娴母惺芘c心得逛腿。...
