2021-4-25 今晚參加千曉會(huì)議飛爸牛媽運(yùn)營和天使團(tuán)共創(chuàng)會(huì)議，本來安排的按時(shí)上線，由于自己的優(yōu)柔寡斷的處理事情，導(dǎo)致晚了五分鐘才上線...

愛自己第十九天：1今天的工作是按計(jì)劃有序的進(jìn)行的，為自己點(diǎn)個(gè)贊葬燎，堅(jiān)持每天早晨梳理當(dāng)天的工作，按計(jì)劃一件一件完成。 2復(fù)盤昨晚的支持小組的感受劳较，更...

愛自己第十八天：1昨晚沒休息好，今早允許自己多睡會(huì)浩聋，去食堂吃了早餐观蜗，感恩單位食堂的早餐，讓我吃出健康的身體衣洁。 2今天上班把自己要完成的工作梳理一...

愛自己打卡第十七天：1今天早晨和老公一起帶著狗狗去吃早飯墓捻，菜市場買菜，給狗狗打疫苗坊夫，照相等砖第。感恩老公對(duì)我養(yǎng)狗狗的支持。 2下午錄了兩節(jié)張德芬《活...

愛自己打卡十六天：1今天早晨出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)环凿，呼吸新鮮的空氣梧兼，感恩自己活著，感恩地球上的每一個(gè)生物智听。 2九點(diǎn)半?yún)⒓恿司€上心態(tài)療愈第十一課：與長輩的關(guān)系（...

愛自己第十五天：1每天起床做一些正念的練習(xí)羽杰，用心的陪伴著小狗狗出門，好好享受生活到推。 2抽出時(shí)間朗讀張德芬《活出全新的自己》考赛。每天上班先列出工作清...

愛自己打卡十四天：1清晨起床帶著愛和小狗狗出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，感覺早晨的風(fēng)涼涼的莉测，堅(jiān)持讓狗狗大小便完了帶它回家颜骤。收拾一下去單位食堂吃早餐。 2在有七八個(gè)人...

愛自己打卡第十三天：1今天中午用二十多分型把自己的身體檢索了一下悔雹，（前幾天后背有些疼痛）發(fā)現(xiàn)清理了某些情緒之后复哆，后背變得柔軟了許多欣喧。 2在單位上...

愛自己打卡第十二天：通過這些天的覺察，發(fā)現(xiàn)自己需要清理的情緒很多梯找，今天需要清理一下唆阿，總是感覺心里有些堵。聽了心態(tài)療愈本質(zhì)的課程锈锤，自己需要好好的與...