今天我們先一起來看三個場景：
1怨绣、一天你路過一個村子，看見一個年輕人正在憤怒地罵另一個中年人颗圣，幾乎快動起手來喳钟，中年人什么也沒說，只是默默地站在一邊在岂。
看到這個場景奔则，你有什么感受？
2蔽午、你去超市買菜易茬，一個工作人員幫你稱重時，非常沒有耐心及老，態(tài)度很差抽莱，還按錯了價格，收貴了價錢骄恶。
面對這個工作人員食铐，你是什么樣的情緒？
3叠蝇、你的孩子學(xué)習(xí)偏科很嚴(yán)重璃岳，而他并不在意年缎，反而一放假就喜歡躲在房間里，你知道他并不是在學(xué)習(xí)铃慷。
面對孩子单芜，你有什么想法？
現(xiàn)在假設(shè)你擁有【上帝視角】犁柜，你可以看到關(guān)于這三個場景更多的信息：
1洲鸠、中年人十年前讓年輕人的父親替自己頂罪坐牢，年輕人一直不知道這件事馋缅。因為父親坐牢扒腕，年輕人小時候在學(xué)校受盡嘲笑和欺負(fù)，很早就輟學(xué)外出打工萤悴，直到今天才知道事情真相瘾腰，忍不住去找中年人問清楚。
2覆履、這個工作人員的老公不久前意外去世蹋盆，他的前妻昨天鬧上門爭執(zhí)財產(chǎn)分配的問題，兩人大吵大鬧到很晚硝全，這個工作人員帶著疲憊栖雾、憤怒、焦慮伟众、傷心的心情堅持來上班析藕。
3、孩子數(shù)理化并不擅長凳厢，未來考上的只是普通大學(xué)账胧。但孩子擅長寫小說，從大學(xué)開始就在論壇上開了連載数初，寫了好幾本帶有夢幻探險色彩的治愈小說找爱，也因此吸引到志趣相投的姑娘，婚后兩人過得很幸福泡孩。
三個同樣的場景车摄，在你開了【上帝視角】后，是否會有不一樣的情緒感受仑鸥？
我們要記得：
外在的事物只不過是誘因而已吮播，
你如何看待/解讀/判定/聯(lián)想這件事，才是引發(fā)你情緒的原因眼俊。
而很多時候我們的想法意狠，是建立在局部的觀察上，仿佛盲人摸象一般疮胖，所得出的結(jié)論是有偏差的环戈。
要改變自己的生活境遇闷板，首先要承認(rèn)【我無法知道當(dāng)下真正發(fā)生的事】。
【我無法知道當(dāng)下真正發(fā)生的事】是零極限清理原則的第一條院塞，我們要時刻謹(jǐn)記這一條遮晚。
如果不記得這一條，你會很容易用表面看到的情境去判斷拦止，于是就會：
1县遣、很容易因為對方的行為起情緒，覺得對方就是一個什么什么樣的人汹族；
2萧求、以對方的行為判定自己的價值，感覺自己是否被尊重/被認(rèn)同/被接納/被愛護(hù)顶瞒；
3夸政、習(xí)慣用自己的固定認(rèn)知/信念/價值觀去判斷一件事。（比如為什么做了清理還離婚了搁拙，是不是清理無用秒梳；為什么做了清理還是沒有考上好大學(xué)，學(xué)歷很重要箕速，沒有高學(xué)歷就是失敗的人生）
承認(rèn)自己不知道很多事情，愿意敞開接納朋譬，愿意從受害者模式中走出來盐茎，知道宇宙中有更高的力量存在，而自己可以連接這種力量徙赢，清理才能夠不斷突破字柠。
我們無法隨時擁有“上帝視角”，看到一切事情背后發(fā)生的原因狡赐、安排的目的窑业，有何意義。
但我們可以知道：很多事情不能僅看表面枕屉，不能只看眼睛看得到的那一部分常柄。
大家常說“眼見為實”，真的是這樣嗎搀擂？
眼睛看到的就是事情的全部嗎西潘？
眼睛看到的就一定是真實的嗎？
想一想電視劇中哨颂，那么多誤會紛爭從何而來喷市？
即使是每天和你朝夕相處的人，你了解他的所有經(jīng)歷威恼，知道他的每一個想法品姓，真正了解他嗎寝并？
【我無法知道當(dāng)下真正發(fā)生的事】是重中之重的清理原則，請不要忘記腹备。
另外食茎，知道這條原則是一回事，好好運(yùn)用在生活中是另外一回事馏谨。
請由這條原則延伸寫出十條指導(dǎo)生活的提醒别渔，比如：
1、因為我不了解事情全貌惧互，所以我不會輕易去判定誰對誰錯
2哎媚、因為我不了解事情全貌，所以我不會輕易按自己的認(rèn)知去看待別人的經(jīng)歷
3喊儡、因為我不了解事情全貌拨与，所以我不會輕易去評論新聞事件里的人和事
4、因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么艾猜，所以我不固定地認(rèn)為一件事是好是壞买喧，我知道萬事皆有蘊(yùn)意，我接納所有事情的發(fā)生
5匆赃、因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么淤毛，所以我不以表面的生活來判斷清理的效果，我不是為了期待的效果而清理算柳，我為清理而清理
當(dāng)你學(xué)會不輕易評判低淡，你的奇跡之門就會打開。
“我無法知道當(dāng)下真正發(fā)生的事”這句話的重點是：“我無法看到一切事情背后發(fā)生的原因瞬项、安排的目的蔗蹋，有何意義〈蚜埽”
承認(rèn)自己不知道很多事情猪杭，愿意敞開接納，愿意從受害者模式中走出來妥衣，知道宇宙中有更高的力量存在皂吮，而自己可以連接這種力量，清理才能夠不斷突破称鳞，奇跡之門也會自動打開涮较。
【我的十條生活提醒】
1、因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么冈止，所以我不會給別人妄下定論狂票，評判他的是非曲直。
2熙暴、因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么闺属，所以我不會對自己做評判慌盯，只要努力，一切皆有可能掂器！
3亚皂、因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么，所以我不會過于興奮或是糾結(jié)于已經(jīng)發(fā)生的事情国瓮，好事有可能變壞灭必，壞事也可能朝向好的方向發(fā)展。
4乃摹、因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么禁漓，所以我不會對未來寄予過多期待，世事無常孵睬、改變隨時可能發(fā)生播歼，活好每一個當(dāng)下就可以了。
5掰读、因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么秘狞，所以我不會對父母的付出視而不見，做飯蹈集、洗衣烁试、刷碗、照顧孩子雾狈，感恩爸媽的幫助廓潜！
6、因為我不了解事情全貌善榛，所以我會持續(xù)清理，減少記憶的重播呻畸，讓心平靜移盆，回歸零把的狀態(tài)。
7伤为、因為我不了解事情全貌咒循，所以我會把注意力放在當(dāng)下，覺察此時此刻自己的身心狀態(tài)绞愚，給予關(guān)愛和照料叙甸。
8、因為我不了解事情全貌位衩，所以我會把自己交托給宇宙中至高無上的力量裆蒸，隨順一切的發(fā)生，順勢而為糖驴。
9僚祷、因為我不了解事情全貌佛致，所以我會連接我的尤尼希皮里，從自己的內(nèi)在下功夫辙谜，為生命中的發(fā)生承擔(dān)起百分百的責(zé)任俺榆。
10、因為我不了解事情全貌装哆，所以我會時時感恩在我的生命中所擁有的一切罐脊，感受豐盛美好、喜悅自在蜕琴！
破除我執(zhí)萍桌，永遠(yuǎn)不知道記憶什么時候什么地方，以什么樣的方式呈現(xiàn)在我們面前奸绷，我們其實真的什么也不知道梗夸。
【我的十條生活提醒】
1、因為我不了解事情起因号醉，所以我不會輕易去判定反症。
2、因為我不了解事情全貌畔派，所以我不會輕易按自己的認(rèn)知去看待別人的經(jīng)歷
3铅碍、因為我不了解事情全貌，因為我不是當(dāng)事人线椰，所以我不會輕易去評論事件里的人和事胞谈。
4、因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么憨愉，所以我不固定地認(rèn)為一件事是好是壞烦绳，我知道萬事皆有蘊(yùn)意，我接納所有事情的發(fā)生
5配紫、因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么径密，所以我不以表面的生活來判斷清理的效果，我不是為了期待的效果而清理躺孝，我為清理而清理享扔。
6、因為我不知道高我植袍、宇宙對我的指引是什么惧眠，所以我愿意面對一切發(fā)生放下，清理于个。
7氛魁、因為我不知道宇宙安排誰來助緣我，所以我愿意敞開我自己接納與我有關(guān)的所有人，并感恩她呆盖。
8拖云、因為我不知道當(dāng)下的發(fā)生真正的含義是什么，無論是高興的事還是不高興的事应又，我都愿意不悲不喜的接納一切發(fā)生宙项，平靜從我開始。
9株扛、因為我不知道我來世或者來來世要去解決尤筐、清理哪些記憶，所以我選擇這一世盡我最大可能來進(jìn)行清理洞就。
10盆繁、因為現(xiàn)在我什么也不知道，所以旬蟋，我更愿意接納一切油昂，清理一切，讓自己更通透倾贰。
對不起冕碟，請原諒，謝謝你匆浙，我愛你安寺。
對不起，請原諒首尼，謝謝你挑庶，我愛你。
對不起软能，請原諒迎捺，謝謝你，我愛你查排。
【我無法知道當(dāng)下真正發(fā)生的事】破加，知道這條原則是一回事，好好運(yùn)用在生活中是另外一回事雹嗦。
請由這條原則延伸寫出十條指導(dǎo)生活的提醒，比如：
1合是、因為我不了解事情全貌了罪，所以我不會輕易去判定誰對誰錯
2、因為我不了解事情全貌聪全，所以我不會輕易按自己的認(rèn)知去看待別人的經(jīng)歷
3泊藕、因為我不了解事情全貌，所以我不會輕易去評論新聞事件里的人和事
4难礼、因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么娃圆，所以我不固定地認(rèn)為一件事是好是壞玫锋，我知道萬事皆有蘊(yùn)意，我接納所有事情的發(fā)生
5讼呢、因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么撩鹿，所以我不以表面的生活來判斷清理的效果，我不是為了期待的效果而清理悦屏，我為清理而清理
當(dāng)你學(xué)會不輕易評判节沦，你的奇跡之門就會打開。
【“我無法知道當(dāng)下真正發(fā)生的事”這句話的重點是】我看到的只是局部的础爬、片斷的甫贯、主觀的一部分，真正客觀看蚜、系統(tǒng)叫搁、完整的真相遠(yuǎn)非我所能感知到的部分。
【我的十條生活提醒】
1.閉嘴是高級的修行供炎，因為我無法知道當(dāng)下真正的發(fā)生渴逻。
2.不要被表象迷惑，因為我無法知道當(dāng)下真正的發(fā)生碱茁。
3.想評判人和事時裸卫，先在心里默念：我無法知道當(dāng)下真正的發(fā)生。
4.對自己的當(dāng)下有所失望時纽竣，默念：我無法知道當(dāng)下真正的發(fā)生墓贿。
5.常常覺察們己是否在“自從為是”，無形中造下新業(yè)——因為我無法知道當(dāng)下真正的發(fā)生蜓氨。
6.遇事隨時覺察聋袋、立刻轉(zhuǎn)會——我無法知道當(dāng)下真正的發(fā)生。嚴(yán)謹(jǐn)穴吹、慎重對待我個發(fā)生幽勒。
7.有人對自己正面或負(fù)面評價時，依舊默念——我無法知道當(dāng)下真正的發(fā)生港令。不以物喜啥容，不以己悲。
8.謙卑對待每一個發(fā)生——因為我無法知道當(dāng)下真正的發(fā)生顷霹。
9.隨時學(xué)會正向翻轉(zhuǎn)認(rèn)知——因為我無法知道當(dāng)下真正的發(fā)生咪惠。
10.“你之所以不愛Ta，是因為你不了解Ta及背后的所有苦樂”——因為我無法知道當(dāng)下真正的發(fā)生淋淀。
【我的十條生活提醒】
1遥昧、因為我不了解事情全貌， 所以針對老公和公公之間的相愛相殺我不做評判。 2.因為我不了解事情全貌炭臭，所以我的原生家庭至今都沒有解決的家庭矛盾永脓，我不做評價誰是誰非。 3鞋仍、因為我不了解事情全貌常摧，所以我對剛結(jié)婚時，懷孕期間跟丈夫之間的矛盾不做評價凿试。 4排宰、因為我不了解事情全貌，我對在北京工作期間那婉，我的同學(xué)和丈夫?qū)ξ覙O端防范板甘，極端挑剔，惡意誹謗详炬，不做評價盐类。 5、因為我不了解事情全貌呛谜，我對婆婆挑撥離間我跟妯娌之間的關(guān)系在跳，不再做評價。6隐岛、因為我不了解事情全貌猫妙，我對自己在極度難熬的時間段里，有人故意遠(yuǎn)離我聚凹，跟我拉開距離割坠，瞧不起我，鄙視我妒牙，沒有情緒表達(dá)彼哼。 7、因為我不了解事情全貌湘今，過往跟家人朋友同學(xué)之間的摩擦敢朱，我不做評價。 8.因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么摩瞎，我經(jīng)常會遇到熱臉貼上冷屁股的時候拴签，我不會再在乎的。 9.因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么,我知道一切都是記憶的重播旗们，我負(fù)起100%責(zé)任篓吁，來清理。清理是我的責(zé)任蚪拦，剩下的我全然安心地交給神性。 10.因為我不知道當(dāng)下真正在發(fā)生什么，我才真正明白修藍(lán)博士常說的那句話驰贷，“我什么也不是盛嘿，我所能做的就是清理”，謝謝你括袒，我愛你次兆。 今生遇到零極限，并且認(rèn)真學(xué)習(xí)锹锰，不斷實踐和總結(jié)芥炭，不枉我來到這個世界一回，謝謝你恃慧，我愛你园蝠，我更愛我的內(nèi)在小孩，謝謝你不拋棄痢士，不放棄彪薛，一路引導(dǎo)我走向正確的人生之路。
