為什么減肥不用“管住嘴”因?yàn)閷?shí)驗(yàn)證實(shí)不吃反而會(huì)胖！ 1919年美國(guó)華盛頓進(jìn)行了這樣一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)城豁。他們要求參與者將每日攝入卡路里控制在1400kcal～2100kcal，削減了平時(shí)...
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為什么減肥不用管住嘴，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)證實(shí)不吃反而會(huì)胖召嘶！
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為什么減肥不用“管住嘴”抄课？因?yàn)橐豢诓怀砸膊粫?huì)瘦（1）
為什么減肥不用“管住嘴”唱星？因?yàn)橐豢诓怀砸膊粫?huì)瘦（1） 如果攝入卡路里大于消耗卡路里就會(huì)長(zhǎng)胖的話，那么攝取卡路里減去消耗卡路里就應(yīng)該等于體脂肪跟磨。這個(gè)想法簡(jiǎn)單卻危險(xiǎn)间聊，它會(huì)導(dǎo)致你產(chǎn)...
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減肥就要“管住嘴，邁開腿”抵拘？也許從一開始就是錯(cuò)的
減肥就要“管住嘴哎榴，邁開腿”？也許從一開始就是錯(cuò)的 醫(yī)生作為人類生理學(xué)的權(quán)威僵蛛，應(yīng)該知道發(fā)胖的原因尚蝌，也應(yīng)該擅長(zhǎng)減肥，并且大部分的醫(yī)生應(yīng)該都很勤奮墩瞳，誰都不想長(zhǎng)胖驼壶，但是應(yīng)該沒有人比醫(yī)...
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一招教你做本年度銷售冠軍
一招教你做本年度銷售冠軍 有一個(gè)銷售技巧特別厲害的電視銷售員，他能瞬間判斷出顧客究竟會(huì)不會(huì)買喉酌，然后走過去向顧客推銷。他是怎么做到的呢？他注意觀察顧客是否有看電視的電源和遙控器...
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讀一本書我只要五分鐘泪电，你呢般妙？
一周讀一本書？5分鐘就夠了相速！ 今天來介紹如何高效讀書碟渺。 首先請(qǐng)?jiān)O(shè)想一下，一本書里有多少信息是你所需要掌握的突诬？答案是苫拍，只有7%～11%！無論什么樣的書旺隙，能篩選出的有效信息量只占...
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減肥總失斎藜？是因?yàn)槟愫雎粤诉@幾點(diǎn)蔬捷！
減肥總失斅⑻帷？是因?yàn)槟愫雎粤诉@幾點(diǎn)周拐。 各種各樣的減肥方法可謂是八仙過海各顯神通铡俐，研究證實(shí)，這些方法上沒有太多的差異妥粟，選擇一種堅(jiān)持下去审丘，就能減肥成功。但是為什么就是有人瘦不下去呢...