錦囊回顧 本周主要是衍生講二階的內(nèi)容肠虽，其中講到整理 1畅姊、本周的四個概念：反思力、信息力、空間力、生命力都是非常重要的能力~ 謝謝葉老師的講解。 反思力是行動與計劃粘室，日課六省，...
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2021-12-16
第六周作業(yè) S02秋霞 ?三個標簽： ①兩個小男孩的媽媽 ②整理收納師 ③覺知力教練&情緒疏導師 三個目標及本周踐行情況： 1卜范、每日早上查閱1c和1t的內(nèi)容（完成100%） ...
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時間管理100講day23聽了葉老師的大學寫論文的經(jīng)歷分享，真的醍醐灌頂湾宙！真好佩服他樟氢，感覺是除了道子老師以外最佩服的老師！原來葉老師就是道子口中說的那種摸到了成功規(guī)律的成功人士侠鳄！
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時間管理100講第14天
前幾天因為早會和訓練營等各種碰撞在一起埠啃，沒時間記錄 但音頻還是聽了的 說說自己的感受 每天聽，有些小節(jié)重復聽伟恶，就會更好地吸收 無形中自己實現(xiàn)了“再忙也要留時間給孩子”的青蛙事...
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時間管理100講第八天第十講 【執(zhí)行】自下而上和4D原則 今天終于知道什么是自下而上原則碴开，就是重要且緊急的事情 也就是說，第一象限的事情博秫，然后再來到最重要的第二象限 之前幾天聽課一直納悶既然都說要...
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葉武斌時間管理100講 第六天
計劃——事件的分類 上一集講到大腦不是CPU静盅，那么，我們就需要把事情用清單的形式去全部搜集記錄下來 記錄之后呢寝殴，就是要做事件的分類 葉老師提供了一個三分法——第一類是按照日程...
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葉武斌時間管理100講 第五天
今天聽第四第五講 重要的概念：時間無法被管理蒿叠，我們能夠管理的是自己的習慣和事件 ↑↑我意識到：能吃透這個概念，其實是很重要的蚣常！它意味著你在認知上就會把注意力轉(zhuǎn)到另一個方向市咽，從...
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時間管理100講 第四天
葉老師在音頻里說： 時間管理的第一習慣是早起 其實我還挺納悶的，為什么第一習慣是早起抵蚊？為什么早起是時間管理的第一習慣施绎？ 腦子里飛速劃過很多答案：早起沒有干擾溯革、安靜...
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你責怪過自己“意識不到”嗎俱尼？
責怪自己抖单，這是我們常干的事。形形色色的事情都會讓人自責遇八。但有一種情況矛绘，就特別讓人痛心疾首。 這種情況刃永，就是我明明知道货矮，卻在發(fā)生的當下沒有意識到而出現(xiàn)明知要做卻沒做或沒做到位而...
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《葉武斌時間管理100講》拖延癥的速效救心丸今天早上一邊家務一邊聽了兩集！掖桦！ 在現(xiàn)在的我來聽本昏，這個方法真的聽進去了好多，相比三年前我都不知道那時候自己腦子里裝了啥枪汪，哈哈哈 現(xiàn)在是一邊聽一邊思考這背后的原理涌穆，究竟為什么是...
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這是你一直不行動的根本原因
很多人的腦子里經(jīng)常有很多不同的想法，但是卻一直遲遲沒有行動越庇，這是為什么呢罩锐？究其根本原因是因為，你不知道你真正想要的是什么卤唉。但是當你開始思考我真正想要的是什么的時候涩惑，你又陷入了...
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價值的規(guī)律剛剛重新聽完此衅，價值的規(guī)律這一節(jié)，心中感慨萬分亭螟，加上剛剛上完斷需求高階挡鞍，所以真的是對需求的理解，各方面又上了一層≡だ樱現(xiàn)在重新聽這一節(jié)墨微，依然沒有任何，因為這是道子兩年前講的...
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做個“不靠譜”的媽媽
情緒低落的我扁掸，早晨又著急了翘县，以往我會壓著自己，今天沒有谴分。 孩子：媽媽你好好說話锈麸。我：不，對不起牺蹄！我現(xiàn)在不能好好說話忘伞，只能這么說話。孩子：那你能抱抱我嗎沙兰？我：這個可以氓奈。 原來他...