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如何讓瑜伽運動成為每日習慣當我們看到練習瑜伽的美女身材修長帖旨，舉止優(yōu)雅蝉绷，我們總是忍不住躍躍試試葵擎，但堅持不了多久锅必，往往就半途而廢了伐脖。那如何讓瑜伽運動成為你的每日習慣呢介粘？ 1....
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百日行動瑜伽10天復盤－努力不僅在路上秉犹，還在于回顧蛉谜。
10天一晃就過去了，到了回顧崇堵，總結型诚，反思的時候了。 1.行動完成情況 10天里鸳劳，跟隨老師練習瑜伽4次狰贯，到健身房練器械3次，在家練習瑜伽半小時2次...
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玩耍這件事赏廓，到底是誰需要誰涵紊？暑假，和家里幾個孩子去海邊幔摸。那天摸柄，藍天白云，艷陽高照既忆，海浪很大驱负，湛藍的海水一波一波地沖到岸上，濺起雪白的浪花患雇。 孩子們歡呼著沖到海里跃脊，我本想撐著...
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反直覺思考，提升你的思維力
大部分人苛吱，尤其是女人匾乓，都是憑直覺思維做事，憑我們從小鍛煉出來的“大腦肌肉記憶”思考做事又谋。今天我們要顛覆這種思維模式拼缝，進行反直覺思考娱局。 001避免...
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父母如何說，孩子愛聽
做父母的一起聊天咧七，聊得最多自然是孩子衰齐，普遍的感覺就是，現(xiàn)在的孩子自我意識強继阻，父母說多了耻涛，叛逆；父母不說瘟檩，又擔心他學壞抹缕。那么，父母如何說墨辛，孩子愛聽...
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姑娘卓研，你特立獨行的姿勢很美！剛到廣州上班時睹簇，辦公室的一個姑娘奏赘，沒認識幾天，我們就一見如故太惠，成為好朋友磨淌。 其時，我單身在廣州凿渊，她剛離異也是單身梁只，兩個單身的人逛街、吃食堂埃脏、聊天...
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要過好這一生搪锣，需要懂得哪些道理？中國古人提出“知行合一”剂癌，法國人說“打鐵方能成鐵匠”淤翔『舶恚“知”是基礎佩谷、是前提，“行”才是重點监嗜、是關鍵谐檀。那么如何行呢？ 信息篩選裁奇，精簡目標 在當今這...
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一個失婚女人的下半生應該怎么過我的前半生桐猬，是一名全職太太，畢業(yè)后順利嫁給了初戀男友刽肠，他很能干溃肪，不幾年就事業(yè)有成免胃，他說：我負責貌美如花，他負責賺錢養(yǎng)家惫撰。于是羔沙，畢業(yè)后我就沒有出去...
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你真的懂得和孩子說話嗎？
網(wǎng)上有則消息厨钻，北大校長說扼雏，孩子每天放學回家強調4句話，孩子將來一定會有出息夯膀。分別是： 01. 學校有什么好事發(fā)生嗎诗充？ 02. 今天有什么好的表現(xiàn)...