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戶外的空氣峡扩，被嚴(yán)重低估了
今天的上海小雨夾雪妓局。我依然成功風(fēng)雨無阻地不靠任何外力地來到了戶外暮屡。8段錦時手好冷啊踪央，變成了冰棍净当，到攥拳怒目增氣力時取劫，全身都暖和了蒲每。 看著雪落下往湿，...
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餓了來塊粢飯糕脾胃調(diào)節(jié)好了妖异，時不時還不到吃飯時間就好餓。 下午八段錦還沒打完领追，肚子就餓得不行他膳。 每天餓了吃蘇打餅干，有點沒勁绒窑，不如出去找找看有啥好吃的點心棕孙。 ...
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我要的不是雪
年前的上海，陰陰的天氣，公園里下午人尤其少蟀俊，對于一個唯一不足為有點吵的三泉公園來說钦铺，今天為完美。 八段錦后肢预，好像哪里有點不對矛洞，好像下雪了，而且不...
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守中
聽馬世琦先生《頂天立地的功夫》误甚，關(guān)于守中缚甩，才忽然明白—— 為什么孔子要“不時不食，割不正不食”窑邦。（本以為只是孔夫子講究擅威，修身。原來這就是守中） ...
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在三泉公園習(xí)道家八段錦 - 草稿今天天氣不錯冈钦，空氣也不錯郊丛，下午風(fēng)也小了許多。正好在公園附近瞧筛，就歪過來厉熟。 今天就在這里練習(xí)我下午的道家八段錦。 沒有那些嘈雜之聲较幌。下午的公園比上午...
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通過運動改善身體
To Jonathan By Lisa 失眠揍瑟，超重，這疼乍炉，那難受……于是绢片，決定跑步、健身岛琼，運動+堅持底循，來改善身體。 我也有過槐瑞。 15年前熙涤，我跑步...
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一次中醫(yī)與西醫(yī)就診經(jīng)歷
因為臨時決定，沒有預(yù)約困檩，選擇了上海某中醫(yī)院消化科祠挫，被關(guān)進去住院（為了方便做檢查）才知道這個科是西醫(yī)（當(dāng)然也會給病人比如手術(shù)后吃些中藥）。 1.西...
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怡悼沿，吃美了——吃的最高境界
1 養(yǎng)怡之福等舔，可得永年 2 吃得最高境界， 不是美食多美味多奇特 而是吃后有通神之感显沈，吃美了！ 3 家鄉(xiāng)一位親戚吃飯時愛說“可美，真美”拉讯，就是我...
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打動人的歌聲涤浇，兒時的歌兒～65天1 從小公園門口經(jīng)過，大爺大媽們一邊打著節(jié)拍演奏樂器的合唱我們小時候唱過的歌魔慷，內(nèi)心涌出各種感觸只锭，無法邁步，忍不住駐足欣賞 其實院尔，自己也很想加入其...