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  • 戶外的空氣,被嚴重低估了

    今天的上海小雨夾雪址愿。我依然成功風雨無阻地不靠任何外力地來到了戶外该镣。8段錦時手好冷啊,變成了冰棍响谓,到攥拳怒目增氣力時损合,全身都暖和了省艳。 看著雪落下,看著雪變成了小雨嫁审,淅瀝淅瀝跋炕,想...

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    餓了來塊粢飯糕

    脾胃調(diào)節(jié)好了,時不時還不到吃飯時間就好餓律适。 下午八段錦還沒打完辐烂,肚子就餓得不行。 每天餓了吃蘇打餅干捂贿,有點沒勁纠修,不如出去找找看有啥好吃的點心。 看來看去厂僧,還是這家大餅油條店點...

  • 我要的不是雪

    年前的上海扣草,陰陰的天氣,公園里下午人尤其少颜屠,對于一個唯一不足為有點吵的三泉公園來說辰妙,今天為完美。 八段錦后甫窟,好像哪里有點不對密浑,好像下雪了,而且不是鹽巴雪蕴坪,是雪花肴掷,不是說好陰天...

  • 守中

    聽馬世琦先生《頂天立地的功夫》,關于守中背传,才忽然明白—— 為什么孔子要“不時不食呆瞻,割不正不食”。(本以為只是孔夫子講究径玖,修身痴脾。原來這就是守中) 為什么“站如松坐如鐘行如風臥如...

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    在三泉公園習道家八段錦 - 草稿

    今天天氣不錯,空氣也不錯梳星,下午風也小了許多赞赖。正好在公園附近,就歪過來冤灾。 今天就在這里練習我下午的道家八段錦前域。 沒有那些嘈雜之聲。下午的公園比上午要好很多韵吨。沒有擴音喇叭的聲音匿垄,...

  • 通過運動改善身體

    To Jonathan By Lisa 失眠,超重,這疼椿疗,那難受……于是漏峰,決定跑步、健身届榄,運動+堅持浅乔,來改善身體。 我也有過铝条。 15年前靖苇,我跑步后,更累更難受攻晒,身體不適也沒改...

  • 一次中醫(yī)與西醫(yī)就診經(jīng)歷

    因為臨時決定顾复,沒有預約,選擇了上海某中醫(yī)院消化科鲁捏,被關進去住院(為了方便做檢查)才知道這個科是西醫(yī)(當然也會給病人比如手術(shù)后吃些中藥)芯砸。 1.西醫(yī)就診 見到醫(yī)生不到2分鐘結(jié)束...

  • 怡,吃美了——吃的最高境界

    1 養(yǎng)怡之福给梅,可得永年 2 吃得最高境界假丧, 不是美食多美味多奇特 而是吃后有通神之感,吃美了动羽! 3 家鄉(xiāng)一位親戚吃飯時愛說“可美包帚,真美”,就是我們通常說的吃飯香运吓。 徐文兵每次...

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    打動人的歌聲渴邦,兒時的歌兒~65天

    1 從小公園門口經(jīng)過,大爺大媽們一邊打著節(jié)拍演奏樂器的合唱我們小時候唱過的歌拘哨,內(nèi)心涌出各種感觸谋梭,無法邁步,忍不住駐足欣賞 其實倦青,自己也很想加入其中瓮床。 而不只是在一邊聽。 2 ...

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    城市里最有煙火氣的地方~64天

    城市里最有煙火氣的地方产镐,就是這里 每天傍晚隘庄,這里開始上演如同清明上河圖般的熱鬧: 三家店鋪老板爭相吆喝著,嬉鬧著……賣菜如同小朋友之間在游戲癣亚,看不出內(nèi)卷競爭丑掺,只有熱鬧,透露出...

  • 先整體述雾,正安看中醫(yī)記~63天

    1 終于吼鱼,今天來正安看徐伯濤醫(yī)生蓬豁。 從上海封城,醫(yī)生沒辦法來滬菇肃,一直到今天終于成行。 徐醫(yī)生是地道的純中醫(yī)取募,道醫(yī)琐谤。我這樣理解。 雖然不能醫(yī)保玩敏,雖然不便宜斗忌,但,看過后覺得特別值...

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    一碗雪菜肉絲面記~62天

    1 胃不舒服旺聚,早餐吃得很少织阳,從岳陽醫(yī)院出來,想吃一碗面砰粹。 吳茂興面館唧躲,上海本幫面,正好是我想要的碱璃。 咸蛋黃獅子頭面弄痹,好想吃,掂量一下自己的胃嵌器,還是改天吧肛真。 素的烤麩面,烤麩?...

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    去崇福道院燒香~61天

    1 一天莫名其妙跑到浦東三林爽航,從地鐵站出來偶遇崇福道院蚓让,于是進去參觀一下,滿足自己對道教文化的崇拜讥珍。 2 今天是第三次來历极,站在院子里,沉浸在搖曳的紅燭串述,音樂和煙霧繚繞执解,香火味...

  • 無為而無不為,天哪好虛~60天

    1 腦海里自然冒出: 無為而為 2 看起來纲酗,不工作衰腌,沒收入沒家底孩子還為成年,要多不靠譜有多不靠譜觅赊。 就連朋友都挖苦或者是旁敲側(cè)擊: 問我在干嘛右蕊,我說剝核桃。 補腦的 對的吮螺,...

  • 天高任鳥飛饶囚,海闊憑魚躍~59天

    在家不工作帕翻,時間自由,是種什么體驗萝风? 曾經(jīng)糾結(jié)要不要不工作的焦點就是: 擔心不工作嘀掸,沒有外在約束,反而懶散低效缺少生趣人氣兒…… 果真规惰,盡管有盡力去避免睬塌,還是在某天外出時,甚...

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    此為紅花檵木-58天

    此為紅花檵木 今天站在它身邊五禽戲歇万,發(fā)現(xiàn)它如此美麗揩晴,而此時也正是它的風華正艷,配著這春光贪磺。硫兰。 昨天從它身旁無聲而過,雖就在旁邊寒锚,我卻不曾注意它劫映,顯得那么平常。 我只顧得欣賞眼...

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    媽媽叫我上街打醬油~57天

    【公元】2023年1月31日 【陰歷】兔年正月初十 【干支歷】壬寅歲 癸丑月己丑日 1 好久沒交寫作作業(yè)了壕曼,還好苏研,今天是新年第一個月最后一天。 清早腮郊,和人家討論自己出去看看巴...

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