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    今天是去健身房一周了,從第一天的動感單車,腿像撕裂一樣治力,到現在的習慣仅胞,過程真的想過放棄瓶埋,因為動一下腿都會痛纲仍,但很慶幸自己選擇了堅持耻矮,原來對堅持這個詞很隨性果正,無所謂炎码,就是每次都...

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    女性必修的好習慣

    再美的女人,也是會隨時間老去秋泳,只有優(yōu)雅的氣質潦闲,內心的豐富才會在歲月的浸潤下與日俱增,這才是女人一生最寶貴的財富迫皱。 我根據自己看來的經驗和書中得來知識帶給自己的改變歉闰,整理以下習...

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    如果累了,請換種方式卓起。 原來的我活的都是想著別人和敬,現在的我希望為自己活,年輕就是不斷的錯戏阅,不斷的吸取經驗昼弟,我記得原來的自己做事從來不考慮后果,自己想怎么做就怎么做奕筐,不考慮結果...

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    人舱痘,都是逼出來的!(經典)

    人离赫,都是逼出來的芭逝!這個世界,沒有誰天生優(yōu)秀笆怠,都是自己不斷努力铝耻,不斷堅持的結果。 你看到別人表面很輝煌,你...

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    21歲得脂肪肝瓢捉,31歲有6塊腹肌频丘,改變自己在任何時候都不會晚

    01 大家好,我是K叔泡态。 前些天整理文件搂漠,翻出了十幾年前的一張照片,把我羞愧得夠嗆某弦,真是不堪回首的人生至暗時刻巴┨馈! 照片是我本科時跟室友的合照靶壮,當時我們還都是20歲的小鮮肉怔毛,...

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    自律一年,用親身經歷告訴大家如何堅持腾降。

    大學畢業(yè)有一年多了拣度,昨天晚上睡前回憶了一下這一年的經歷。發(fā)現自己成長了很多螃壤,用一位簡書好友送給我的一句話描述:堅持就是對平庸最好的打擊抗果。 大學畢業(yè)這一年來自己堅持了許多的事情...

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    生活從來不會因為你苦而眷顧你 一直以來,自己總比別人幸運奸晴,因為不管發(fā)生什么冤馏,我從未抱怨或責怪什么,我自己是一切的根源寄啼,今年在武岡這個小城市上班逮光,讓我徹底覺得回家上班并不是明智...

  • 22個好習慣,大部分男女都適用

    1墩划、 不帶手機上床睦霎;不要賴床。 到點馬上睡走诞,聽到鬧鈴就起床副女,說睡就睡說起就起是很多好習慣的開始,也是最簡單又最牛逼的自律之一蚣旱。 2碑幅、 中餐七八分飽,晚餐六七分飽塞绿。 這不僅是保...

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    健身房打卡第四天了 從腿一動不能動沟涨,到今天還是會痛,只是好很多了异吻,從這次健身也徹底讓我明白堅持的意義裹赴,其實一個人做什么事都想去找依賴喜庞,我就是這樣,總想找個伴一起棋返,這次健身是我...

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    100天延都,從一個懶癌患者,變身行動達人

    大家好睛竣,我是吳美麗Vase晰房。 這個公眾號,我分享過射沟,很多目標管理殊者、時間管理、自我管理的方法验夯。有寶寶用起來很受益猖吴,也有很多人一直沒有行動。 所以挥转,我今天分享一個特別簡單的方法距误。...

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    健身房動感單車第三天 今天真的想要放棄了,但還是堅持了扁位,因為原來很少鍛煉,練了兩天的動感單車趁俊,讓人想哭域仇,那腿真的是很痛,尤其上下樓梯寺擂,那酸爽真的講不出暇务, 今天白天走路都很痛,...

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    健身房運動第二天 感覺腿已經不是自己的怔软,動一下都痛垦细,但我依然會堅持,因為在堅持這件事上挡逼,我做的都不好括改,原來晨練,感覺一個人好無味家坎,堅持了幾天嘱能,然后就下雨,后面就不想去了虱疏, 不...

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    主題是《我沒那么自律》 前段時間在健身房報了一張三年的卡惹骂,因為免費的堅持不了,花錢的可能就能堅持了做瞪,至少我是這樣認為的对粪,因為自己確實沒那么自律, 今天去練了差不多一個小時的動...

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    人生一直都只能直播,沒有彩排著拭,人生不管做什么選擇纱扭,都會得到相應的結果,所以才說人生選擇很重要茫死,選擇什么因就會得什么果跪但,很多時候在猶豫不決的時候,很多時候在迷茫的時候峦萎,其實可以...

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    一直以來屡久,我從來不是一個自律的人,更別說早起爱榔,我總是用3分鐘的熱度來面對事物被环,做事全憑心情,不想做的事為自己找一堆的理由自我安慰详幽,結果可想而知筛欢,就是一直一層不變的生活,說實話...

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    今天深刻的體會到唇聘,什么都先考慮別人版姑,是錯誤,并不是所有的退讓別人都能理解迟郎,有的人只會變的更不講道理剥险, 我爸媽是只懂考別人,然后再考慮自己宪肖,在這點上表制,我最近也被我爸媽氣的半死,...

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    看(讀心術)的感想 這世界上真的有誰的尊嚴是更高貴的嗎控乾?我的答案是不是么介,你們覺得呢?我覺得人人都平等蜕衡,沒有你比較高貴之說壤短, 因為每個人追求的生活方式不好,所以對生活的態(tài)度也是...

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    終于理解到帶小孩的辛苦慨仿,這段時間我兒子的咳嗽一直沒好鸽扁,一到晚上就咳,就導致我要半夜才能睡镶骗,早上又要早起桶现,感覺身心疲憊, 但也沒辦法鼎姊,不管怎樣都要熬骡和,要堅持相赁,因為我兒子小時候都...

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    生活不易,且行且珍惜慰于,這個世界還是好人多钮科,雖然人生中會碰到很多形形色色的人,有自己喜歡的婆赠,有自己討厭的绵脯,但很多時候老天不會因為你不喜歡而讓你不見到那個人, 好像更是相反的休里,你...

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