“效能金字塔”的四個組成部分：體能蔓挖、情感、思維和意志實現(xiàn)精力管理馆衔，讓自己的生活更加輕松又有效率瘟判。不知道大家注意了沒啊怨绣，人們常常啊，都是拼命工作拷获，...

到底為什么要換品牌呢赢笨？換一種更加回歸于大自然的極簡生活方式。并不是不生活在城市中就能回歸大自然了驮吱。更重要的是換一種自然的生活方式茧妒。 只是大多數(shù)消...

說食不飽：得做左冬，說食是不會飽得桐筏，說是不會成功得。只有做反復(fù)和刻意得去做去練習(xí)拇砰。 多次的刻意練習(xí)就是多次的進(jìn)行認(rèn)知行為的矯正梅忌，思維認(rèn)知的升級一定要...

心中有目標(biāo)牧氮！腳下就能走出一條路！ 生活中當(dāng)我們打開門（插入打開門的聲音和視頻）總是知道自己要去向哪里從而可以在導(dǎo)航上找到一條最快速的路線到達(dá)目的...

如何管理好自己的學(xué)習(xí)能力： 第一剖毯、學(xué)習(xí)的思維邏輯： 1.及早的學(xué)會自我學(xué)習(xí)： ?及早學(xué)習(xí)：及早的發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好圾笨，找到自己喜歡的事物教馆，只有喜歡...

努力了那么久板鬓，學(xué)了很多技巧悲敷，為什么你老是減肥不成功、老是無法做到管理自己的時間和金錢俭令？ 任何事情都有底層邏輯后德，這個已經(jīng)提過很多次的話是真的很重要...

關(guān)于如何管理調(diào)整時間節(jié)奏绵患，通過時間的力量讓自己開掛式的成長你真的做對了嗎雾叭？ 借用金融財富世界里，彼得林奇大師說過的在二級市場我們一定要通過專業(yè)落蝙、...

1.通過每天的時間維度去做好時間管理筏勒，管理好時間的第一步：學(xué)會運用時間管理工具去記錄時間段里面發(fā)生過的做過事情移迫，以便通過記錄來進(jìn)行復(fù)盤，因為人的...

早起學(xué)習(xí)復(fù)盤第4天 1.關(guān)于學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)所有東西和內(nèi)容之前一定要了解自己學(xué)習(xí)某樣?xùn)|西的底層邏輯啊奏寨，因為底層可以建立并且提升改變自己正確認(rèn)知和思維起意，...