人類是天生的運(yùn)動(dòng)家——?jiǎng)游镌虬拢\(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健肌肉考润，增強(qiáng)心肺功能读处，可以改變激素水平糊治，但塔最關(guān)鍵的作用是強(qiáng)健或改善大腦罚舱，改善你的認(rèn)知水平井辜，對(duì)心理健康也有積極作用。 一...
發(fā)簡(jiǎn)信
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《運(yùn)動(dòng)改造大腦》讀書筆記
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知道的知識(shí)沒有價(jià)值渐北，知識(shí)的價(jià)值在于分享阿逃。在這樣分享你的知識(shí)，產(chǎn)生你的價(jià)值赃蛛。
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努力構(gòu)建受益一生的人際關(guān)系作為一名籃球愛好者,我對(duì)”飛人”邁克爾·喬丹特別崇拜,這一史上最偉大的籃球運(yùn)動(dòng)員,取得了令人矚目的成就。原先的認(rèn)識(shí),他成績(jī)的取得源自其優(yōu)秀的籃球天賦歧蒋、大量的刻意練習(xí)土砂、...
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用愛做的文章最打動(dòng)人谜洽，為愛而繼續(xù)努力萝映，加油！
家書征文：秋天該多好
親愛的父親： 除了“父親”阐虚，我竟然叫不出那個(gè)稱呼，那個(gè)叫了二十五年后实束，突然再?zèng)]機(jī)會(huì)出口奥秆，塵封在心里多年逊彭，依舊清晰、親切构订，只是一想起來就潸然落淚的那個(gè)稱呼侮叮。 爹，昨晚忽然夢(mèng)到您...
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如何做到目標(biāo)管理與時(shí)間管理
讀了這么多書，對(duì)《人生效率手冊(cè)》情有獨(dú)鐘尺上，因?yàn)閺埫鹊娜松俏伊w慕的材蛛，也是有方法可循的。 張萌是博士怎抛，也是極北咖啡 卑吭，GTP，下班加油站的創(chuàng)始人马绝，也是暢銷書作者等等身份。 她是...
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學(xué)東坡居士 過詩(shī)意生活說起蘇東坡哪怔，可謂盡人皆知宣蔚，無(wú)人不曉，他進(jìn)士及第认境，詩(shī)詞頻出胚委，書法大家，功于畫作元暴，勤政愛民，他是中國(guó)文學(xué)史上豐碑式的大家茉盏，開創(chuàng)了跨時(shí)代的審美意象鉴未，創(chuàng)造了無(wú)數(shù)膾炙人口的經(jīng)典...
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堅(jiān)守底線成就美好人生隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們的生活節(jié)奏日益加快,在享受豐盈的物質(zhì)生活時(shí)枢冤，你是否停下過匆匆的腳步,回味一下自己的生活乃至人生,我活著的目的是什么,怎樣才能過好自己的人生? ...
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靠刻意練習(xí)成為絕頂高手我們都玩過俯臥撐核蘸，玩上幾個(gè)就累得上氣不接下氣，痛苦不跌了啸驯，厲害點(diǎn)的能玩上幾十個(gè)就相當(dāng)不錯(cuò)了客扎。在玩的時(shí)候，大家想沒想過24小時(shí)內(nèi)的俯臥撐世界紀(jì)錄是多少呢罚斗？說出來徙鱼，真是嚇...
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樊登書評(píng)-雪鈺，如何找到自己愛的方向
一個(gè)人內(nèi)心是自卑真的挺可怕针姿，尤其是那種卑微到骨子里的感覺袱吆，會(huì)讓自己對(duì)自己深深地看不起。 讀這本書距淫，是通過一場(chǎng)學(xué)習(xí)場(chǎng)所朋友的贈(zèng)送绞绒，老師的點(diǎn)撥，還有一名最最需要感謝但并沒有見過面...
