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    一個書呆子的健身指導(dǎo)手冊

    引言： 身體不是你的健身目的孤澎，快樂也不是你的健身目的，甚至健身都不是你的健身目的欠窒，你的目的是發(fā)現(xiàn)你自己覆旭，困縛在生活中的你自己。”——斌卡《硬派健身》 1. 人最可怕的不是不是...

  • 也許不是突然想起而是一直都記著

    懿貴人

    懿貴人不是葉赫那拉氏型将，她是我的一個朋友寂祥，就在前幾天，她像老古董商撿漏一樣七兜，突然發(fā)現(xiàn)我丸凭。 發(fā)現(xiàn)她的朋友圈里還有我這么個胖子，對于剛剛投身于減肥食品微商的她來說惊搏，我這個傳統(tǒng)胖子贮乳，...

  • 懿貴人

    懿貴人不是葉赫那拉氏，她是我的一個朋友恬惯，就在前幾天向拆，她像老古董商撿漏一樣，突然發(fā)現(xiàn)我酪耳。 發(fā)現(xiàn)她的朋友圈里還有我這么個胖子浓恳，對于剛剛投身于減肥食品微商的她來說，我這個傳統(tǒng)胖子碗暗，...

  • 懿貴人

    懿貴人不是葉赫那拉氏颈将，她是我的一個朋友，就在前幾天言疗，她像老古董商撿漏一樣晴圾，突然發(fā)現(xiàn)我。 發(fā)現(xiàn)她的朋友圈里還有我這么個胖子噪奄，對于剛剛投身于減肥食品微商的她來說死姚，我這個傳統(tǒng)胖子，...

  • 一年的減肥史——干貨全在這里

    很多人長年都在跟身上的肉肉做斗爭，但真正減肥下來碰缔，你會發(fā)現(xiàn)除了瘦了账劲，美了，你在減肥這件事上收獲的東西可以讓你在其他領(lǐng)域都很有信心金抡，比如去年用一年的時間減了20斤沒有反彈瀑焦，有的...

  • 還好匆绣，其實(shí)你該請Q哥喝杯咖啡

    005|哥驻右，其實(shí)人生的選擇很簡單，只要我看清楚了

    此系列文章是記錄我弟從體制內(nèi)學(xué)校出來的我與他一起成長的過程崎淳。其實(shí)堪夭，叫博弈…可能會更有趣。001|父母帶孩子在家上學(xué)不奇怪拣凹，哥哥帶弟弟一定很奇怪002|哥哥帶弟弟在家上學(xué)森爽，遇到...

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    先有光，而后有世界

    “先有光嚣镜，而後有世界爬迟。”這句話出現(xiàn)在每一個光的研習(xí)印章的下面菊匿。 今天收到了云朵老師后期課的入學(xué)證付呕，是拆開入學(xué)證的六部曲： 媽媽遞給我的時候，就說：“你先拍張照再拆跌捆』罩埃”我心里想...

  • 魄

    戰(zhàn)國時期，有一名武功高手佩厚，不過他拒絕參戰(zhàn)姆钉，雖然秦王再三邀請他，他仍然不理不睬抄瓦，過著正常的生活潮瓶。 秦王實(shí)在沒辦法，叫人去把他抓過來闺鲸，抓宮里一看筋讨，竟發(fā)現(xiàn)是位少年埃叭，秦王剛想開口摸恍，卻...

  • 都改姓杜。赤屋。亮了

    魄

    戰(zhàn)國時期立镶，有一名武功高手，不過他拒絕參戰(zhàn)类早，雖然秦王再三邀請他媚媒，他仍然不理不睬，過著正常的生活涩僻。 秦王實(shí)在沒辦法缭召，叫人去把他抓過來栈顷，抓宮里一看，竟發(fā)現(xiàn)是位少年嵌巷，秦王剛想開口萄凤，卻...

  • 天星小輪

    在遙遠(yuǎn)的鳳凰灣有一艘小渡輪，名叫天星小輪搪哪，它很幸福靡努，它天天載著游客在鳳凰灣看日出和日落，鳳凰灣是一座很漂亮的海灣晓折，上面長著高大的樹木惑朦，看不到頂?shù)纳矫}，清澈的泉水漓概，每...

  • 情深不壽

    張三豐：你的風(fēng)陵渡漾月，我的鐵羅漢

    文/謝文娟 -1- 那一日的武當(dāng)山后，竹林深處垛耳，綠蔭遍地栅屏。除了偶聞鳥語之外，竟是半點(diǎn)生息也無堂鲜。 喬裝打扮成弟子模樣的張無忌栈雳，跟著俞岱巖和少林寺的空相，一同來找閉關(guān)修煉的張三豐...

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