五分鐘禪睡來自陳履安先生的《禪修與覺性科學》 在我們?nèi)松行罘蹋腥种坏臅r間是在睡眠中度過的。但是，我們常常由于壓力漓滔、由于健康戏自、由于忙碌奔誓，晚上失眠然爆，白天站粟，尤其是到了下午黍图，人卻...
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禪睡五分鐘，等于睡眠半小時
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這本書幫我找到了思維的“病根”作為職場新人小白曾雕，在工作中犯錯是很常見的事，但有些錯誤卻讓我顯得十分的“笨拙”助被。比如：在撰寫記錄時剖张，明知提前打印好序號會更加便捷，但我卻時常被自己內(nèi)心深處“無形的規(guī)則”套牢揩环，...
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洋蔥閱讀法教你搔弄，用碎片閱讀打造知識體系互聯(lián)網(wǎng)時代，信息過剩丰滑，你是不是覺得顾犹，每天刷朋友圈都刷不完；收藏了很多東西褒墨，以后可能用的上炫刷，但最后卻都沒打開過；買了很多課郁妈，沒有整塊時間學浑玛，干脆都不想學了。 這是典型的知識焦慮...
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25歲前噩咪，我想看完這些書（一份很系統(tǒng)很用心的書單）
其實每次做計劃的時候顾彰，都會有看書這一項唉极阅，無論是新年計劃，還是假期計劃涨享。 但是通常情況下筋搏，書單里的書都只看得了幾本，而且基本上是很不帶腦子的看厕隧，就是純輸入式的拆又，作者說什么就是...
