認(rèn)知的一個(gè)過(guò)程 1.叫從無(wú)到有2.從無(wú)序到有序3.從有序到歸入體系 解讀 1.第一個(gè)過(guò)程就是先會(huì)大量獲取某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的信息，不斷的去熟悉滞详，不斷的...

感想 1.只有大重量之后才會(huì)有酸脹感艺蝴，需要找個(gè)人保護(hù)一下2.合適的重量就是動(dòng)作最正確，這樣才能循序漸進(jìn)3.接下來(lái)把訓(xùn)練安排在晚上误债，早上一練，下午...

健身訓(xùn)練記錄 2015年3月30日 練腿 史密斯架深蹲 70公斤每組8個(gè)，4組 腿舉：100KG/8/6組 硬拉：30KG/10/2組 八分鐘一...

問(wèn)題描述 在使用spring-data-mongodb-1.7.0.RELEASE.jar的時(shí)候蜂挪，當(dāng)我們存儲(chǔ)的Map的key中含有“.”dot時(shí)...

能量總量2000卡 碳水：800蛋白質(zhì)：800脂肪：200 早 1.牛奶一杯2.燕麥 353.水煮蛋 早中 1.橘子一個(gè)（買點(diǎn)橘子） 午 1.雞...

項(xiàng)目問(wèn)題 1.嚴(yán)重超過(guò)預(yù)期2.細(xì)節(jié)問(wèn)題沒(méi)有處理到位（沒(méi)有對(duì)接到細(xì)節(jié)）3.最開(kāi)始做原型和需求分析的時(shí)候沒(méi)有細(xì)化到每個(gè)功能模塊 解決 1.在做需求分...

原因 項(xiàng)目中需要導(dǎo)入CSV數(shù)據(jù)到數(shù)據(jù)庫(kù)，手動(dòng)寫(xiě)太麻煩嗓化，于是就利用javacsvRead來(lái)寫(xiě)javacsv2.1 下載地址：http://sour...

簡(jiǎn)單的Hiit運(yùn)動(dòng) 今天早上做了簡(jiǎn)單的3個(gè)Hiit動(dòng)作棠涮，單手壺鈴，雙手壺鈴刺覆，beper跳效果棒棒的严肪，一會(huì)就滿頭大汗了，還剩下三個(gè)動(dòng)作沒(méi)有做谦屑，接下...

時(shí)間的安排 關(guān)于時(shí)間關(guān)于睡眠的安排驳糯，經(jīng)過(guò)這幾天的觀察發(fā)現(xiàn)我自己在存在一個(gè)時(shí)間上的問(wèn)題： 1.晚上睡太晚2.早上起不來(lái)3.總感覺(jué)時(shí)間不夠用問(wèn)題的原...