240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    營(yíng)養(yǎng)比運(yùn)動(dòng)重要得多

    都說生命在于運(yùn)動(dòng)。可您是否發(fā)現(xiàn):剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí),頭幾年是少生病了,體質(zhì)也強(qiáng)壯了丈甸。可再往后,即便多鍛煉担汤,也沒少進(jìn)醫(yī)院,特別是心腦血管疾病洼冻。 這往往都...

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    首輛新能源車入手小感

    紀(jì)念下第一輛新能源車入手崭歧,終于邁入電車時(shí)代,將信任票投給了“蔚來”撞牢!感謝兩年前“換賽道”的“勇氣”率碾,感恩家人在身邊的鼓勵(lì)與支持叔营!特別感恩兩年來在...

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    為什么要減重?

    因?yàn)椤芭帧笔且环N病所宰,叫做代謝障礙綜合癥绒尊, 居然還有人說,胖沒事仔粥,健康就好婴谱, 胖就是病,哪來的健康躯泰? “你的骨架要支撐住那么大體積的脂肪谭羔, 你想它...

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    智生活四維成長(zhǎng)社群活動(dòng)小記

    自由創(chuàng)富之路不能停,本周日下午兩點(diǎn)麦向,智生活社群口糕,開啟本年度第一場(chǎng)財(cái)富流沙盤桌游,小姐姐小哥哥們磕蛇,邊推演邊思考景描,邊碰撞,突破自我…… 每次游戲中的...

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    2021-03-14

    深圳是移民城市秀撇,我來深24載超棺,要好的朋友就如家人,也是一路上的貴人呵燕,給予我支持與幫助棠绘!今年3月15號(hào),是我農(nóng)新歷同一天的生日再扭,恰逢周日氧苍,特設(shè)家宴...

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    完美日子

    健康沙龍灰羽,家庭聚會(huì)朦拖,人美酒香, 一切都不要辜負(fù)歲月所賜黑滴! 完美的一天罢荡! 伙伴們來自五湖四海赡突,這也是深圳這個(gè)城市的魅力,成為我們的第二故鄉(xiāng)区赵!

  • 你是那個(gè)假裝很健康的中年人嗎惭缰?

    人到中年家庭、事業(yè)漸漸趨于穩(wěn)定笼才,但有些疾病卻逐漸冒出了頭漱受,飲食、作息不規(guī)律骡送,盡管看起來好像“沒什么影響”昂羡,但日積月累絮记,身體內(nèi)的平衡早已被打破,各...

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    怎么吃才更健康且不易發(fā)胖紧憾?

    根據(jù)中國(guó)居民膳食指南到千,谷類昌渤、雜豆類的食物每天應(yīng)當(dāng)吃3種以上赴穗,蔬果類食物品種每天4種以上,肉蛋的食物每天3種以上膀息,大豆般眉、堅(jiān)果類的食物品種每天2種。...

  • 為什么說胖子反而是營(yíng)養(yǎng)不良?

    很瘦=營(yíng)養(yǎng)不良潜支,很胖 = 營(yíng)養(yǎng)過剩甸赃。 大部分人都習(xí)慣性地這樣認(rèn)為。然而冗酿,真相是很殘酷的埠对。根據(jù)《2016 全球營(yíng)養(yǎng)報(bào)告》,胖人比瘦子更容易營(yíng)養(yǎng)不良...

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