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  • 我的居家日記-D2-8.17

    昨天我還跑去小區(qū)門口拿了兩次物資哮洽。雖然有人驅(qū)趕碧囊,雖然保安貌似很兇宙橱,但經(jīng)過我軟磨硬泡還是很好的幫我把物資從門口送到手里到旦,我自己拿回去男旗。這么大熱的天...

  • 筆記:改變認(rèn)知扭曲

    我們習(xí)慣的思維模式趁啸,有些能幫助我們形成更好的人際關(guān)系强缘,有些則會帶來破壞性的影響督惰,后者被心理學(xué)家稱為認(rèn)知扭曲。美國心理咨詢師大衛(wèi)·D·伯恩斯曾總結(jié)...

  • 筆記:成長心態(tài)

    成長心態(tài)是一個很受歡迎的心理學(xué)概念旅掂,如果一個人有成長心態(tài)赏胚,他在遇到問題時,會欣然接受商虐,也更愿意面對挑戰(zhàn)和挫折觉阅。很多企業(yè)都希望能在企業(yè)發(fā)展中運(yùn)用這...

  • 筆記:時間管理

    在《有序:關(guān)于心智效率的認(rèn)知科學(xué)》這本書里,加拿大蒙麥吉爾大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾?列維兔爻怠(Daniel J. Levitin)總結(jié)了高效人士在時間...

  • 筆記:心流

    “心流”是心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴提出的一個概念典勇。米哈里用“心流”這個概念來描述,當(dāng)一個人投入某一項任務(wù)時叮趴,感受到的愉悅狀態(tài)割笙。 有助于心流產(chǎn)...

  • 筆記:中美數(shù)學(xué)教育的不同

    羅博深是一位華裔、會講中文疫向,也經(jīng)常到中國的中學(xué)做演講咳蔚,希望把自己的數(shù)學(xué)教育方法帶到中國。在被問到中國數(shù)學(xué)教育和美國數(shù)學(xué)教育的區(qū)別時搔驼,羅博深回答說...

  • 筆記:調(diào)節(jié)情緒的技巧

    情緒分為兩種谈火,一種是原生情緒,指的是一個人在事情發(fā)生之后的本能反應(yīng)舌涨;還有一種是衍生情緒糯耍,指的是人們對原生情緒加工之后的感受。比如囊嘉,有個人在路上開...

  • 筆記:順風(fēng)車悲劇

    順風(fēng)車悲劇出現(xiàn)之后温技,滴滴一時之間成為千夫所指。王煜全的觀點是扭粱,“指責(zé)和痛罵往往是最簡單也最解恨的”舵鳞,但是反思怎樣能讓悲劇不再發(fā)生才更重要。 文章...

  • 筆記:解決問題的方法論

    喬布斯曾說過一句話:每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)編程琢蛤,因為它會教你如何思考蜓堕。美國一位APP開發(fā)員兼寫作者理查德·瑞斯(Richard Reis),在Medi...

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