
一翠语、獲得的新知: 1、 ABC理論财边,情緒理論的ABC法則肌括,如何覺察自己的情緒,及幫助家人疏導他們的情緒酣难。情緒的發(fā)生不是獨立的事件谍夭,而是一個認知的過程,對事件的不同解釋憨募,產生不...
一齐邦、獲得的新知: 1椎侠、 我們女人在婚姻里作為一個獨立的個體,希望被人呵護措拇,需要我纪、依賴,永遠不可取代。希望男人永遠對我們感興趣浅悉,舒適的在一起趟据,而不會背叛我們,那我們必須通過自我...
一泼舱、獲得的新知 1等缀、輕松營造兩性關系中的舒適感,走進對方的內心娇昙,觸動對方的心靈尺迂,不只是說好聽的話。有了舒適感冒掌,魅力就會增加噪裕。 2、營造舒適感時股毫,要學會掌控自己的情緒膳音,不要讓男...
女人壓抑消極負面的情緒所伴隨而來的結果是,積極正面的情緒也被壓抑了铃诬,愛情因此逐漸枯萎死去祭陷。避免無謂的爭吵和打斗,當然是一種健康的狀態(tài)趣席,但這樣的目標不應該通過壓抑真實感受去實現(xiàn)...